БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ

Lis blanc

ulaa писал(а):

А у меня сегодня очередная годовщина бракосочетания с мужем :-):

Лифтерша писал(а):

У меня тоже была 5 дней назад годовщина.

и у нас в сентябре, седьмого :-)

Irinka-Travinka писал(а):

Ежедневные 500 раз на пресс

Скока-скока? *упал-и-умир*

Васёнка

Доброе утро!
Шерда
Мне, мне тоже дайте рецепт тефтелек и сыра!!! :eda_ume:

По существу вопроса могу сказать следующее :cleanglasses:

Мои подопечные медведи изрядно утеплились :ya_hoo_oo:

А в план ЛР на след. неделю у меня автоматом попадает начало переостекления балкона с заменой крыши и внутренней отделкой. Вот вам написала, теперь и не отверчусь, а то так лениво было начинать))))))

Мама Кисок

Васёнка
да, я тоже тут пишу, чтоб потом стыдно было не выполнить :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
но из всего плана на следующую неделю самы для меня прикольный это батуты :hi_hi_hi:

давно мечтала оторваться. :hi_hi_hi:

НатV

Всем доброе утро!

А я всю неделю то отдавала, то жадничала и отнимала обратно жирок. Но сегодня мишкам (и мне) повезло -- получили свое. :a_g_a:

В ЛР -- адрес фитнес-центра вспомнила, аж 3 раза за неделю. После почти полугодового перерыва. :-):

Шерда

Жарила адыгейский, впервые. Сначала пожарила кубиками на растительном масле с добавлением хмели-сунели, смеси перцев и паприки. Сделала салат с помидорами, сладким перцем, огурцами и жаренным сыром. правда заправлялся он совсем не диетически - сметаной :hi_hi_hi:

Во второй раз пожарила ломтика, потому что уж очень вкусно, съели просто так. Одной упаковки мало :-):

А тефтельки, они же ежики в томате...
Замочила 200 гр фасолии отварила, отварила 1/3 стакана риса (чуть посолить). Отварить картошину, размять. Лучше рис и фасоль чуть не доварить, после фасоль размолоть в блендере (я перекрутила через мясорубку), добавила перец, карри, имбирь, хмели-сунели, добавить 2-3 ст.л. муки и все хорошо перемешать, добавить рис и картошку. Из всего этого должны хорошо скатываться шарики. 2-3 помидорки (без кожуры), 0,5 ст воды, 2 ст.л. подсолнечного масла, чуть-чуть соли, карри взбить блендером в однородную массу, добавить лаврушку. Полученным соусом залить фасолевые шарики и на маленький огонь минут на 15...
Рецепты писать не умею и не люблю, и читать их никогда не любила :smu:sche_nie:

Получается очень вкусно и сытно, к ним еще какой-нибудь гарнир..ммм.. :cool_cool:

ЛенаЛика

Шерда писал(а):

ежики в томате...
Замочила 200 гр фасолии отварила, отварила 1/3 стакана риса (чуть посолить). Лучше рис и фасоль чуть не доварить, после фасоль размолоть в блендере (я перекрутила через мясорубку), добавила перец, карри, имбирь, хмели-сунели, добавить 2-3 ст.л. муки и все хорошо перемешать, добавить рис. Из всего этого должны хорошо скатываться шарики. 2-3 помидорки (без кожуры), 0,5 ст воды, 2 ст.л. подсолнечного масла, чуть-чуть соли, карри взбить блендером в однородную массу, добавить лаврушку. Полученным соусом залить фасолевые шарики и на маленький огонь минут на 15...

Но получилось написать, добавь, пжлст, фото :cool_cool:

Добавлено спустя 4 минуты 37 секунд:
Всех привет, всех с отвесиками :cool_cool:

Юлю, нашего спонсора Свету /вчера/, Лилю и Лифтершу поздравляем :bra_vo:

Вложение:

kak-sdelat-pozdravlenie-na-svadbu-13317-large[1].jpg

ulaa

Phönix

спасибо! еще и Лилю туда же)) сентябрь - свадебная пора
не поверишь, нам до серебряной недалеко, а я еще и не повзрослела даже :hi_hi_hi:

DELETED15

И я, и я, и я того же мнения!!! Всех поздравляю! И себя тоже. По факту -1,5 кг. А по отчету -0,5. Я не стала править стартовый вес из-за отека! Так что и воду слила и немного сала отдала на благое дело! Лена, ты без фоты рецепт сохрани, пожалуйста! Вдруг человек забудет или не сможет, а мне понравилось! Можно?
А картинку вот эту вставить... :smu:sche_nie:

Шерда

Phönix
Фото пока не могу добавить, потому что ежику уже съедены, теперь до следующего раза :smu:sche_nie:

ЛенаЛика

Шерда
Все.... и тебя посчитали :-)

записали для истории :mi_ga_et:

БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ

Кто сейчас на конференции