Красная группа в конкурсе "Мисс лето"

Настёныш85

liliya281182
Приветик :pri_vet:-:

У меня вот тоже вес прыгал. И мне подсказали постараться питаться неделю в одном коридоре калорий и раз в неделю разгруз делать. Ну вот пока стараюсь и вроде неплохо получается :so_happy:

liliya281182

Настёныш85

спасибо за совет, попробую

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.01.2026)

это верно. если вес прыгает, значит что-то не так. нужно пересмотреть пиитание, нагрузку. я вот жалуюсь тоже, вес скачет у самой... но я при всех своих жалобах прекрасно знаю, что я делаю не так :smu:sche_nie:

. просто иногда очень хочется поплакаться. особенно тут, у нас на сайте. дома меня давно никто не понимает :hi_hi_hi:

и слушать не хочет про мои заморочки

Добьюсь своего!

Приветик! Девочки, а к вам никак нельзя вступить уже в ваши соревнования? Просто мне очень надо чтоб вот стимул, посоревноваться. :smu:sche_nie:

Стройная Фантазерка

Добьюсь своего!
приветик! :-):

Я думаю, что вступить можно, только ты уже наверное не победишь, конечно, потому что позднее других отсчет начнется, ну то есть для тебя начальный вес будет на прошлую пятницу, 22 июня, а посоревноваться-то всегда можно. :-):

Ты напиши в ЛС Настасье свои данные: рост, вес, возраст и систему питания и спроси, можно ли присоединиться. :-):

Добьюсь своего!

Стройная Фантазерка
ага, а Настасья это кто? я чуть полистала и вижу вы тут по неделькам тоже соревнуетесь кто больше, так? мне не надо победу в самом конкурсе, я все понимаю что я уже опоздала.

Стройная Фантазерка

Ее пост прямо перед твоим, она пока вместо Джерики ведет этот конкурс. :-):

Да, мы по неделям соревнуемся, отчет присылать каждую пятницу до 16 часов по Москве. В отчете только свой вес указываешь, но вначале надо , чтоб твои данные Настасья приняла. :-):