ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Ohtta

Incanto_bliss писал(а):

Ohttaничего страшного)))у меня комп того совсем...не отправил сообщение,пришлось ночью еще раз отправлять...посмотрела я таблички...блин,не представляю,как за неделю можно по 2-3 кг скидывать...

я вот тоже не понимаю

Ohtta

wel*** писал(а):

можно ,но не долго

это как? совсем ничего не есть???

DELETED16

Ohtta писал(а):

wel*** писал(а):

можно ,но не долго

это как? совсем ничего не есть???

зайди посмотри мои отчеты в дневничке,ежедневно отчитываюсь +физ.нагрузка хорошая+трое маленьких детей :hi_hi_hi:

Ohtta

Машуня_ писал(а):

я снова про макароны так может брать взвешивать сухие потом вареные и к сухим прибавить воду чтоб получился вес вареных т.к. соль не калорийна и вода тоже а вес вареных макарон от сухих отличается только количеством воды которую макароны впитали если я ошибаюсь поправьте меня

Когда макароны сварятся мы, туда добавляем масло сливочное, а оно также относится к числу высококалорийных продуктов. И тогда в 100 граммах вареных макарон находится около 500 калорий. Плюс еще граммов 200-300 и на порцию у нас получается около 1500 кКалорий... где то так

DELETED16

Ohtta писал(а):

wel*** писал(а):

можно ,но не долго

это как? совсем ничего не есть???

у тебя тоже отличный результат,за 2 недели :cool_cool:

Ohtta

wel*** писал(а):

зайди посмотри мои отчеты в дневничке,ежедневно отчитываюсь +физ.нагрузка хорошая+трое маленьких детей

вот трое маленьких детей ... вот это сильный аргумент ... мне когда крестника дают на выходные мне вообще одной прогулки с ним хватает и вес испаряется бегая по двору

Ohtta

wel*** писал(а):

у тебя тоже отличный результат,за 2 недели

спасибо... я по максимуму отказалась от булочек, хлеба, сладкого и мяса

Lenuskin

Привет зеленым. Спасибо за поздравления. Вы тоже подтягивайтесь. Больших вам отвесов.

DELETED16

Ohtta писал(а):

wel*** писал(а):

у тебя тоже отличный результат,за 2 недели

спасибо... я по максимуму отказалась от булочек, хлеба, сладкого и мяса

почему от мяса,мясо просто необходимо,я ем грудку куриную,иногда свинину но не жирную.

Машуня_

Ohtta писал(а):

Машуня_ писал(а):

я снова про макароны так может брать взвешивать сухие потом вареные и к сухим прибавить воду чтоб получился вес вареных т.к. соль не калорийна и вода тоже а вес вареных макарон от сухих отличается только количеством воды которую макароны впитали если я ошибаюсь поправьте меня

Когда макароны сварятся мы, туда добавляем масло сливочное, а оно также относится к числу высококалорийных продуктов. И тогда в 100 граммах вареных макарон находится около 500 калорий. Плюс еще граммов 200-300 и на порцию у нас получается около 1500 кКалорий... где то так

а я ничего не добавляю :ne_ne_ne:

потому что считаю что макароны и так калорийные а я еще этим просто испорчу все

ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Кто сейчас на конференции