Спорт без границ!!! закрыт

nadinKorol

все правильно

Jarezo

Иринка сказочная
:-)

чёт смотрю :sh_ok:

(нашла ошибку) от 79 на старте, 71 было :-)

Аммалья

У меня верно, за прирост штраф будет.

Иринка сказочная

Jarezo писал(а):

Иринка сказочная
:-)

чёт смотрю :sh_ok:

(нашла ошибку) от 79 на старте, 71 было :-)

исправила

Добавлено спустя 19 секунд:

Аммалья писал(а):

У меня верно, за прирост штраф будет.

мы без штрафов :-):

Jarezo

У меня на этой неделе совсем мизерный спорт, не хочу заниматься(лень себя заставить) :girl_cray:

Иринка сказочная

Jarezo писал(а):

У меня на этой неделе совсем мизерный спорт, не хочу заниматься(лень себя заставить) :girl_cray:

я тоже совсем сдулась.. у меня теперь огород, рассада.. не до спорта :nez-nayu:

Аммалья

Привет всем, с днём космонавтики!
Отчет Аммалья ” 12.04.2021:
Вес - 84 кг
ОГ - 94 см
ОТ - 78 см
ОБ - 107 см
Группа: 1
Цель: 7 миль с Лесли/ выполнено 3
Цель на новую неделю если можно изменить, то поставлю 4

-Кобальт-

Отчет “-Кобальт-” 12.04.21:
Вес - 106,7 кг
ОГ - 117.0 см
ОТ - 108.5 см (эт на самом деле объем пузца в самом жЫрненьком месте, я так измерил и его динамику и буду отражать)
ОБ - 109.0 см (а эт на самом деле объем попы , поэтому именно её рост или уменьшение я тут указываю)
Группа: вторая/третья
Цель второй группы: 500 минут кардио (быстрый шаг) В НЕДЕЛЮ - ВЫПОЛНЕНО (1235 минут ЗА НЕДЕЛЮ)
Цель третьей группы: 180 минут силовых (упражнения с TRX и воркаут) В НЕДЕЛЮ - ВЫПОЛНЕНО (180 минут за НЕДЕЛЮ)

Вложение:

Image-1.png [ 210.22 Кб | Просмотров: 189 ]

Иринка сказочная

-Кобальт-
я правильно считаю, что ты примерно 3,5 часа ежедневно занимаешься?

Jarezo

Вес 57,8
ОГ 90
ОТ 73
ОБ 95
Гр 2/3 - 0 :skull:

какая-то лень ленивая пришла на той неделе
На следующую неделю попробуем сделать это.
Цель-к60/ с30

Спорт без границ!!! закрыт

Кто сейчас на конференции