У меня тоже такой жор тоже перед КД!!! Теперь не могу скинуть 1,5 кг

А я в КД обычно лучше отвешиваю, а причины прихода "дяди Жоры" вообще не поддаются объяснению, когда хочет, тогда и приходит, вне зависимости от КД.

Да, да, да! Жорик всегда с нами

Девчонки, да как же с жориком бороться, как его прогнать? У меня вот никак не прогоняется. Завтра буду с привесом .

Блин, если бы мы знали реальный постоянно действующий способ, не было бы нас на этом сайте.
Но мы будем стараться и искать. Мне кажется, нужно тренировать силу воли. Чтобы даже если был жор (он ведь может быть не только по психологическим, но и по физ причинам, как у нектороых перед КД), мы могли остановиться. А еще лучше не начинать.

Лично мне помогает только одно - разгрузка!
На завтра уже Жорика и след простывает...

ну это уже борьба с последствиями. а лучше все же искоренить причину, т.е. вообще не срываться.

Мне от Жорика помогает загрузка делами, сначала пашешь - нет времени думать о всяких зажорах, а после нет сил зажирать.))

А вообще, хочу зажрать - зажру, а следующие пару дней даже видеть еду не могу, да и после каждого зажора спорта побольше и все.

Если меня начинает назойливо преследовать мысль о еде, я ем то, что хочу, но сразу честно себе признаюсь, что плюсану, но не буду переживать по этому поводу, т.к. на следующий день не стану нарушать ПП и обязательно увеличу физ.активность - или приборку затею, или спорт добавлю. Как правило, если я себя не гноблю за такие слабости, у меня все то, что плюсуется от пищевых вольностей, за пару дней уходит. Бывает, конечно, и по недельке вес стоит, но зато потом все равно идет вниз. А главное - нет дискомфорта от ограничений. Худею я по сравнению с другими очень медленно - за 11 месяцев ушло 10кг, но при этом я не "загоняюсь" мыслями о "недозволенном" и не боюсь праздников.

Мой организм ахренел напару с весами, откуда берутся отвесы? Еще хочу увидеть то место, которое так отчаянно худеет....