ВЕСЕННИЕ КОНФЕТКИ ))) С 17.03.14 ПО 28.04.14

svtdetochka

Привет любимые конфетки)))) Наконец добрела к вам))))
Как вы тут? Чего нового?
Я вот опять сошлась с бывшим парнем)))) Теперь уже надеюсь навсегда)))
А еще вот хотела спросить, девченки подскажите как избавиться от нижнего живота????
Вот прям ну никак он не хочет уходить да еще и вес на месте стоит, я уже сладкое заменила схофруктами... а все начаюсь в на весе 82,0-83,0....

ЮляК

svtdetochka писал(а):

Привет любимые конфетки)))) Наконец добрела к вам))))
Как вы тут? Чего нового?
Я вот опять сошлась с бывшим парнем)))) Теперь уже надеюсь навсегда)))
А еще вот хотела спросить, девченки подскажите как избавиться от нижнего живота????
Вот прям ну никак он не хочет уходить да еще и вес на месте стоит, я уже сладкое заменила схофруктами... а все начаюсь в на весе 82,0-83,0....

У меня тоже в районе пупка четко очерченная линия и в низу живота приличная складочка :ny_tik:

Вес уходит равномерно по всему телу, а не точечно. Пойдут отвесы, значит и внизу живота жирок начнет топиться. Можно укреплять мышцы внизу живота, т. е. качать пресс. Очень хорошо помогает поднимать прямые ноги. Только не задерживай дыхание. Без кислорода мышцы работать не хотят!

Настёныш85

Конфеточки приветик :pri_vet:-:

Всем отличного настроеница :dan_ser:

МУЛЕН РУЖ

Привет девочки!!!!! Настя а отчеты только заполнить или тебе ссылку надо давать .... ??!!!!

Настёныш85

МУЛЕН РУЖ
:pri_vet:-:

Просто заполнить :-):

Все ссылки у меня есть :-ok-:

svtdetochka

ЮляК

Большое спасибо за подсказку)))

Неугомонная

Всем привет!
Отчет заполнила)
Ох уж эти качели туда-сюда.... Уже больше месяца качаюсь между 68 и 67 кг :)-(:

Настёныш85

Результаты первой недельки Конечно много получилось пропусков Но, бум надеяться что к следующей неделе всё будет лучше
В зелёной команде девочки старались и много вторых мест получилось
И ещё, с зелёной команды в синюю перешла ЮляК, поздравляю

Катюньчик

Всем привет!
Настюша поправь у меня спорт, не 7 а 6...

Маруся любопытная

Настя привет, посмотри пожалуйста и мой отчёт, я вчера вечером его редактировала.

ВЕСЕННИЕ КОНФЕТКИ ))) С 17.03.14 ПО 28.04.14

Кто сейчас на конференции