урааа, завтра последний отчет

а в подзаголовке с 01.04... так с 8 апреля или с первого?????????
если с восьмого, я приду

горчицы многовато, я делаю немного по другому рецепту...2-3 столовые ложки горчицы. 2 столовые ложки меда, 1 столовая ложка оливкового масла наношу массу на проблемные места, заварачиваюсь в пленку, одеваю теплый халат и под одеяло, потеть...а на счет каких-либо физических нагрузок, их наоборот рекомендуют не делать, чтобы не было перегрева, от горчицы

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04


не буду нарушать традицию, и я с вами в минисоревновании!

Natalyasha
Я делала горчицу и с медом, и с перцем, но так не жгло.
Вот сегодня пойду лучше глиной с эфирным маслом об мажусь.

marga_1987
ты наш список участниц с 18.03 по 01.04 удалила уже из первого поста?? найти не могу

Минисоревнование с 1.04 до 15.04
Кто со мной???? Пишите заявки на участие мне в личку

Добавлено спустя 36 секунд:

уже удалила, да еще половина отсеилась

Добавлено спустя 35 секунд:
Re: Минисоревнование с 18.03 по 1.04

будет с 1.04

мне кажется, во всем главное без фанатизма, чтобы не было осложнений каких-либо

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Мой отчет за 31.03:
1. Система питания подсчет калорий:+1
2. Спорт 1 час +2
Доп. условие. +1

3.Уход за собой (каждая позиция не менее 10 минут):
1 позиция маска для лица +1
2 позиция ванна с солью +1
3 вакуумный самомассаж живота +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л, выпито +1

6. Сладкое после 16.00, не ела +1.

7. Пища после 19.00, не была +1.

Итого: 11 баллов

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
подскажите плиз, как делать ссылки в подписи на конкурсы, в которых я участвую, так чтобы было красивенько, и на страничку с конкурсом попадать, а то у меня не получается

Всем доброго времени суток! Приношу свои извинения, что приходится выкладывать отчёт сразу за три дня.
Отчёт за 29.03.13

1. Система питания (подсчёт ккал ) -1
2. Спорт нет -1
Доп. условие.-1
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица 0
2 позиция обертывание 0
3 позиция самомассаж +1
4. Алкоголь не было -1
5. Вода 1.5-2л. да +1.
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00, да -1

Итого: -2 балла.

Отчёт за 30.03.13

1. Система питания (подсчёт ккал 1200) +1
2. Спорт нет +1
Доп. условие.+1
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска для волос +1
2 позиция ванна с солями +1
3 позиция самомассаж +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. да +1.
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00, не было +1

Итого: 10 баллов.

Отчёт за 31.03.13

1. Система питания (подсчёт ккал 1060) +1
2. Спорт нет -1
Доп. условие.+1
По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска для лица +1
2 позиция обертывание 0
3 позиция самомассаж +1
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. да +1.
6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.
7. Пища после 19.00, не было +1

Итого:7 баллов.

Отчет заа 30 марта
1. Соблюдение системы питания +1

2. Спорт
а) Суперсемидневка с katushabuida +1
б) Доп. условие: 30 раз пресс, 20 приседаний+1

3.Уход за собой:
а)маска для лица и шеи (скраб из кофейной гущи для тела и лица, маска для лица)+1
б) позиция ванна с солью 0
в) Самомассаж ног + крем антициллюлитный +1

4. Алкоголь+1

5. Вода 1.5л+1

6. Сладкое после 16.00+1

7. Пища после 19.00 +1

ИТОГО: 9 баллов

Буду тоже участвовать в следующем минисоревновании.

Natalyasha
я тебе завтра обязательно расскажу как делать ссылки в подписе, просто сейчас времени уже нет, вставать завтра в 5 утра, а вечером когда вернусь с универа, все подробно напишу, хорошо?

Всем привет, я новенькая здесь. Очень хочется присоединиться к минисоревнованию с 01.04 по 15.04, надеюсь еще не поздно? Витаминки отправила.