Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 12:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 737 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 74  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 06:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2012
Сообщения: 1558
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 249

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Отчет за 15 октября

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. Сделано +1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут); +1
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). +1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 , не было +1.

Итого 10 баллов

_________________
Изображение

___________

Изображение

Никогда не сворачивай с намеченного пути
если уж позориться - то до конца!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 06:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Мой отчет за 15.10.

1. Система питания (Подсчет калорий, коридор в приделах 1500-1700 Ккл )
Накушала больше 1700 нарушила -1 балл

2. Спорт
Был +1 (ходьба с Лели 3 мили)
Доп. условие. 20 раз приседания, 30 раз пресс +1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (маска из голубой глины для лица); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание ; 0
3 позиция массаж или самомассаж живота и боков +1

4. Алкоголь нет +1
5. Вода 1.5-2л. выпито +1

6. Сладкое после 16.00 было -1.

7. Пища после 19.00 была - 1

Итого: 3 балла
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 10:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 1235
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 1,078

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (3)
Привет! :pri_vet:-: Когда начнется следующее соревнование?

_________________
ИзображениеКонкурс: "Минус сантиметры!" (правила)
Таблица и отчеты конкурса с 15.03 по 10.05


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 10:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 934
Изображений: 88
Пол: Женский
В наличии: 150

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 15 октября

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. Сделано +1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут); 0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 , не было +1.

Итого 8 баллов

_________________
Изображение

Осенний фреш - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24544 - с 01.09.2020 г.

ХОЧУ! МОГУ! ДЕЛАЮ! - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24539 - начало 20.08.2020 (отчет до 00:00 субботы)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 10:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2012
Сообщения: 95
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 163

Блог: Просмотр блога (3)
Отчет за 16.10

1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был -1 (более 15 минут),
Доп. условие. Сделано -1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут); 0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). 0

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 , не было +1.

Итого 4 балла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 11:35 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2012
Сообщения: 80
Изображений: 17
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 150

Блог: Просмотр блога (15)
15.10.
1. Система питания (медицинский стол №5п + диета по группе крови 1(0)" охотник-мясоед"+Минус Фунт мне в помощь) :-)
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. Сделано +1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска или скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут);0
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног,(не менее 10 минут);0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут).+1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,

6. Сладкое после16.00 съела -1.

7. Пища после 19.00 Была -1,
Итого 5 баллов

_________________
Меньше ешьте - дольше проживёте.Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 21:06 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 23.08.2012
Сообщения: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 14

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
16.10.12

1. Система питания
Нет: -1

2. Спорт
Был: +1

Доп. условие. +1

3. Уход за собой: +2

4. Алкоголь: не было +1

5. Вода 1.5-2л. +1

6. Сладкое после 16.00: нет: +1

7. Пища после 19.00: нет: +1

Итого: 7 баллов

_________________
Изображение

Изображение

Изображение Теряю сантиметры! Изображение
Изображение Знимаюсь бодифлексом! Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 06:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Кофеин :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
наше заканчивается 21.10. будет следущее или нет надо у Марго узнавать, где-то её не видать... :sh_ok: :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 06:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Автор темы
Регистрация: 17.02.2012
Сообщения: 1305
Изображений: 0
Откуда: г. Волжский
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 78

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Кофеин писал(а):
Привет! :pri_vet:-: Когда начнется следующее соревнование?

Приветик! 22.10 будет новый забег, присоединишься???

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Минисоревнование с 11.10 по 21.10
Кто больше похудеет с 8.10 по 31.12
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 11.10 по 21.10
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 08:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3717
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 409

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Мой отчет за 16.10.

1. Система питания (Подсчет калорий, коридор в приделах 1300-1500 Ккл сменила калораж )
Накушала больше 1500 нарушила -1 балл

2. Спорт
Был +1 (ходьба с Лели 2 мили)
Доп. условие. 20 раз приседания, 30 раз пресс +1

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (маска шоколадная для лица); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание ; 0
3 позиция массаж или самомассаж живота и боков +1

4. Алкоголь нет +1
5. Вода 1.5-2л. выпито +1

6. Сладкое после 16.00 воздержалась +1

7. Пища после 19.00 была - 1

Итого: 5 баллов
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 737 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 74  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, Alarika, anosova_elena, Ataman, BarkrowlerBot, Berika, ClaudeBot, destroy611, Dimana, eva_eva_eva, еще_один, GoogleBot, GPTBot, Göttin, kluus, Lipa, MetaExternalAgentBot, mixmax, nikola001, Nikolaj, PerplexityBot, RitaJ, rusetul, SentiBot, Stella_Polare, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, Yekaterina2583, Лето@, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB