Обычно к этому еще фото еди прилагается.

Отчитаюсь за звезду 70 подъем 15 этажей.
Дом. Лестница вверх 18 ступенек. Лестница вниз 18 ступенек.
На улице капает дождь. Свежо. А я шагаю вверх/вниз
Я очень боялась этой звезды. Этажи и мои колени - вещи не совместимые. Но мне попались этажи!!! И тут, и в рыбалке
И я решила попробовать.
Мой пульс в покое 50-60, а тут скаканул до 125, сердце колотилось ужасно. С передышками, но я это сделала! Дочка свидетель, она со мной ходила

Отчет о 3-м дне 3-й недели.
Брала звезду на выбор №2 - тренировка - 60 минут + 5000 шагов.

Часть трени кардио, часть силовая, вместе точно есть 60 минут и шаги с лихвой.

Булочка оказалась кексом, вкусняшка

Ещё по одной звезде пора бы отчитаться.
Звезда на выбор 54. Выбрала 68 - 1900 ккал и 9т шагов.
На фото нет калитки (карельский открытый ржаной пирожок с начинкой из рисовой каши)

Поставила себе амбициозную цель закрыть на этой неделе все звёзды двадцатками (если немного не дошагала в один из дней, то перешагать в следующий, чтоб компенсировать. Надеюсь, так можно). Не знаю точно, получится или нет все 7 дней, но пока вроде полёт нормальный

Отчитываюсь по заданию Качаем пресс 100 раз.
Как только я озвучила на прошлой неделе, что мое нелюбимое спортивное упражнение - пресс, вселенная решила меня покарать за что-то и послала мне на этой неделе целых 2 звезды: и нелюбимое упражнение, и пресс 100 раз. Нелюбимое упражнение будет позже, а пока по прессу. Ходила в зал. Качала пресс, много-много раз. Потому что сегодня снова была аэробика "Супер-пресс". Многие упражнения там именно с пола делаются, но есть и часть стоячего пресса - вроде боковых наклонов, так что все было терпимо. Почти час пресса, думаю, с десяток раз по 100 в себя-таки включал.

Ну и про Нелюбимое упражнение 50 раз.
Эта звезда меня преследует. Третью неделю подряд она мне попадается.
Про нелюбимое дачное упражнение я рассказывала, про нелюбимое спортивное тоже.
Пришло время для нелюбимого рабочего

Кто не знает, я бухгалтер.
Широкопрофильный. Сейчас моя основная задача - ведение транспорта: платные автоуслуги, топливо, техобслуживание, шины-аккумуляторы, табели водителей, путевки и кучу-кучу всего. А также платная автостоянка и ревизионная комиссия профкома, в которой я председательствую. Завтра иду на курсы еще по одному направлению, но это уже будет моя звезда на выбор и отчет по ней завтра и будет А вчера на меня повесили еще и материалы. Слава Богу временно, на несколько дней всего. Учитывая тот факт, что я работаю в организации, которая создана специально для обеспечения материалами Федерации профсоюзов Беларуси, то объем тааам Короче, отныне мое нелюбимое занятие - оприходование материалов по многостраничным накладным, а потом их отписывание еще десятком накладных под разные гос.мероприятия. К концу дня, отписывая венок и ленту на возложение цветов на 9 мая, я стала представлять, как я возлагаю этот венок на могилку моей последней нервной клетки, безвинно умерщвленной в эти дни.

В общем, я не знаю, как отчитаться по этому заданию именно фотографиями. Упражнений таких было сделано более 50. Какая-то жалобная песнь получилась

Мои выполненные звёзды:
82 - день без соли
На фото чашка кофе и бокал вина - это еда за день