Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 12:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 933 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 20:33 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1624
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,314

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Мартиша Адмс писал(а):
Звезда 65. 170 КК.

Обычно к этому еще фото еди прилагается. :smu:sche_nie:

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 21:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Отчитаюсь за звезду 70 подъем 15 этажей.
Дом. Лестница вверх 18 ступенек. Лестница вниз 18 ступенек.
На улице капает дождь. Свежо. А я шагаю вверх/вниз :hi_hi_hi:
Я очень боялась этой звезды. Этажи и мои колени - вещи не совместимые. Но мне попались этажи!!! И тут, и в рыбалке :-)
И я решила попробовать.
Мой пульс в покое 50-60, а тут скаканул до 125, сердце колотилось ужасно. С передышками, но я это сделала! Дочка свидетель, она со мной ходила :a_g_a:

105736 105737 105738

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 22 май 2023, 23:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21389
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,010

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Отчет о 3-м дне 3-й недели.
Брала звезду на выбор №2 - тренировка - 60 минут + 5000 шагов.
Изображение Изображение
Часть трени кардио, часть силовая, вместе точно есть 60 минут и шаги с лихвой.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 05:26 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1628
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,314

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (4)
flowers000 писал(а):
Мартиша Адмс писал(а):
170 КК.

А меню? Интересно же :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 19:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1726
Изображений: 979
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,734

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
Булочка оказалась кексом, вкусняшка
105764

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 21:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Ещё по одной звезде пора бы отчитаться.
Звезда на выбор 54. Выбрала 68 - 1900 ккал и 9т шагов.
На фото нет калитки (карельский открытый ржаной пирожок с начинкой из рисовой каши)

105758

105759 105760 105761 105762 105763

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 22:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Поставила себе амбициозную цель закрыть на этой неделе все звёзды двадцатками (если немного не дошагала в один из дней, то перешагать в следующий, чтоб компенсировать. Надеюсь, так можно). Не знаю точно, получится или нет все 7 дней, но пока вроде полёт нормальный :-)

Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 22:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Отчитываюсь по заданию Качаем пресс 100 раз.
Как только я озвучила на прошлой неделе, что мое нелюбимое спортивное упражнение - пресс, вселенная решила меня покарать за что-то и послала мне на этой неделе целых 2 звезды: и нелюбимое упражнение, и пресс 100 раз. Нелюбимое упражнение будет позже, а пока по прессу. Ходила в зал. Качала пресс, много-много раз. Потому что сегодня снова была аэробика "Супер-пресс". Многие упражнения там именно с пола делаются, но есть и часть стоячего пресса - вроде боковых наклонов, так что все было терпимо. Почти час пресса, думаю, с десяток раз по 100 в себя-таки включал.

105765
105766

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 22:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ну и про Нелюбимое упражнение 50 раз.
Эта звезда меня преследует. Третью неделю подряд она мне попадается.
Про нелюбимое дачное упражнение я рассказывала, про нелюбимое спортивное тоже.
Пришло время для нелюбимого рабочего :hi_hi_hi:

Кто не знает, я бухгалтер.
Широкопрофильный. Сейчас моя основная задача - ведение транспорта: платные автоуслуги, топливо, техобслуживание, шины-аккумуляторы, табели водителей, путевки и кучу-кучу всего. А также платная автостоянка и ревизионная комиссия профкома, в которой я председательствую. Завтра иду на курсы еще по одному направлению, но это уже будет моя звезда на выбор и отчет по ней завтра и будет :-): А вчера на меня повесили еще и материалы. Слава Богу временно, на несколько дней всего. Учитывая тот факт, что я работаю в организации, которая создана специально для обеспечения материалами Федерации профсоюзов Беларуси, то объем тааам :kli_ny: Короче, отныне мое нелюбимое занятие - оприходование материалов по многостраничным накладным, а потом их отписывание еще десятком накладных под разные гос.мероприятия. К концу дня, отписывая венок и ленту на возложение цветов на 9 мая, я стала представлять, как я возлагаю этот венок на могилку моей последней нервной клетки, безвинно умерщвленной в эти дни.

В общем, я не знаю, как отчитаться по этому заданию именно фотографиями. Упражнений таких было сделано более 50. Какая-то жалобная песнь получилась :ps_ih: :kli_ny:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 23 май 2023, 23:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2023
Сообщения: 274
Пол: Женский
В наличии: 283

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мои выполненные звёзды:
82 - день без соли
На фото чашка кофе и бокал вина - это еда за день


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 933 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, ЕленаВ-а, GoogleBot, GPTBot, jsai, kluus, MetaExternalAgentBot, mustar, nikola001, Orchidea663, salsa-timba, TrendictionBot, YandexBot, Панаиг, мазер, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB