ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Эвел

Машуня_ писал(а):

девочки у меня возник вопрос как считать макароны если мы берем пачку 400 грамм там калорийность гдето 400 кк на 100гр тогда вопрос если мы варим макароны в соленой воде почему сваренные они занимают больше места а калории мы считаем как на несваренные так конкретно я делаю кароч я совсем запуталась как считать взвешивать воду +макароны - кастрюлю - воду каторую сливаем?

Взвешиваешь сухие макароны, затем вареные. Делишь вес вареных макарон на вес сухих, а потом калораж сухих макарон делишь на полученную цифру
(как-то так). Например
из 200гр сухих получилось 400гр вареных, тогда:
400/200 = 2
100гр сухих макарон = 335ккал
100гр вареных = 335/2 = 167,35ккал
Вес макарон взяла с потолка!

Эвел

Nina
Значит организм требует. :-):

Только ты не расслабляйся сильно. Сегодня побаловала себя и хватит! А завтра с новыми силами в бой! :dan_ser:

yukkka

Наша группа спряталась... ей стыдно :smu:sche_nie:

...есть ещё вариант: все пошли усиленно работать над собой :hi_hi_hi:

Девочки, срочно берём себя в руки!

Irma

Всем привет :pri_vet:-:

Действительно стыдно, две недели не могу себя в руки взять :-(

прям колбасит :ps_ih:

хорошо хоть вес не растет.

Irma

Эвел писал(а):

а потом калораж сухих макарон делишь на полученную цифру (как-то так). Например

может я скажу какую глупость :nez-nayu:

но по-моему ни чего делить не надо, думаю мало желающих будет есть макароны сырыми. Ни чего не делится все только прибавляется :men:

К макаронам прибавляем соль и высчитываемым свою порцию.

Ohtta

Добрый вечер, зелененькие! Не расстраивайтесь, что мы на 3 месте... надо поднажать и показать класс и показать этим ненависным кг кто хозяин в наших телах и вперед к успеху!!! :chir_lider2:

Ohtta

Девочки, вчера jericе отправила отчет, но вас svez-tatyana, angelinasapr, Irma и Incanto_bliss увидела только сегодня вечером :cry_ing:

Данные передала jericе

Incanto_bliss

Ohtta

ничего страшного)))у меня комп того совсем...не отправил сообщение,пришлось ночью еще раз отправлять...
посмотрела я таблички...блин,не представляю,как за неделю можно по 2-3 кг скидывать...

Машуня_

я снова про макароны так может брать взвешивать сухие потом вареные и к сухим прибавить воду чтоб получился вес вареных т.к. соль не калорийна и вода тоже а вес вареных макарон от сухих отличается только количеством воды которую макароны впитали если я ошибаюсь поправьте меня

DELETED16

Incanto_bliss писал(а):

Ohtta

ничего страшного)))у меня комп того совсем...не отправил сообщение,пришлось ночью еще раз отправлять...
посмотрела я таблички...блин,не представляю,как за неделю можно по 2-3 кг скидывать...

можно

,но не долго :mi_ga_et:

ЗЕЛЕНЫЕ, веселые, легкие, ВЕСЕННИЕ! 3 конкурс вместе!

Кто сейчас на конференции