СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! Новый забег! старт 25.06.18!!!

mtg20102010

Bay lynx писал(а):

Девчонки все такие молодцы! В тренажерку ходят, педали крутят. Супер! :yo:

Я со своей ежедневной зарядкой по 15 минут скромно отдыхаю в сторонке :smu:sche_nie:

Ну, и еще долгие прогулки на свежем воздухе. Благо, что погода позволяет :-):

У меня тоже всего лишь Лесли 1 миля. Даже без прогулок. Слишком жарко для прогулок.

ХЕленааа13

Вчера 4 часа огородных работ и УСЁ :-)

сил даже на 15 минут трени не хватило.Сегодня-завтра оторвусь. :-)

Иро4ка*

Привет девочки, я что то тоже не очень со спортом, да и вес набрала... отпуск мне все испортил :smu:sche_nie:

Улыбаша

Дюймовочка75 писал(а):

Цитата:

Из травм - пару синяков и царапин.

это не страшно....

а меня чуть машина не сбила сегодня :sh_ok:

...испугалась я здорово....

Ужас

берегите себя...

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:

Tatiankays писал(а):

Сегодня сходила на новую тренировку. Это жесть- у меня даже трусы мокрые были.

Обожаю такие... но в моём случае до трусов только с тренером :-ok-:

а на тренера я только зарабатываю :men:

Добавлено спустя 8 минут 5 секунд:
Иро4ка*
После отпуска отработаешь :mi_ga_et:

посмотри,пожалуйста, виты дошли?

Tatiankays

доброе утро. Вчера была как обычно на тренировке. А еще ходила на антицеллюлитный массаж. Было не очень больно. Синяки кое-где появились. Но сегодня привес +300. Надеюсь это отек, т.к. нарушений по питанию не было.

Всем хорошего дня.

Isid@

Иро4ка* писал(а):

отпуск мне все испортил

Я еду первый раз отдыхать без all inclusive. Появилась возможность не привезти плюс 5 кг. Проведу эксперимент. Если будет результат, расскажу по возвращению.

Oxanka 1

Isid@ , отпишись обязательно, как раз думаю, как бы съездить без привоза + 3-5 кг домой.

Kate_Kos

А я сегодня профилонила спорт. Целый день работала. Постараюсь завтра отработать утром на стадионе. Главное что б дождя не было, а то у нас сегодня утром было весело.
Как то так мы утром жили
https://m.antikor.com.ua/articles/24540 ... tsy_goroda

Oxanka 1

О, тоже плаваете. Мы третий день в заплыве. Одним махом решил выпасть весь весенний долг дождей.

VainDread

Тож поделюсь своим житие-бытием похудальческим. Сегодня как никогда много ходила километра 5+ и на 9 этаж 3 раза спустилась и поднялась, но и около полуночи дичайший жор напал так, что нагло употребила 2 окорочка перорально о чем раскаиваюсь, но не сожалею! Вообщем-то калораж дня мне это позволял, однако наверняка теперь отеку к утру и не видать мне отвеса =\

СПОРТИВНЫЕ СТРОЙНЯШКИ! Новый забег! старт 25.06.18!!!

Кто сейчас на конференции