Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 18:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 142  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 10:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT писал(а):
Я почему то после 40 это прочувствовала, а раньше вообще не замечала каких особых ощущений и психов.

Вот и у меня такая же ерунда...И тоже вспыльчивая без причины...

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 20:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2014
Сообщения: 632
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,069

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (2)
Бедные наши мужья!
Мой уже привык и просит предупреждать просто, в какой день не обращать внимания на мои внезапности )

_________________
Следующее упражнение - лёж лёжа.

Спортивная дисциплина, таблица конкурса


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 23:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 1469
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Саюрия писал(а):
SUNWAIT, к сожалению это неизбежно. При любом темпе отвесов плато наступает каждые 3-5 кг. У меня оно как раз наступило. Если через 2 недели ситуация не поменяется перейду на другую программу тренировки (с Лесли на Джилл).


А мне что-то лесли не пошла, а вот с Джилл по боди революшн с удовольствием занимаюсь
А у меня получается отвесик за неделю в 500 гр, я вообще думала в плюсе буду, а в итоге к концу недели резко погнал вниз...это все работа, но которой мозг от мыслей о еде отдыхает :-)

_________________
Изображение
Изображение
Мои конкурсы:
Жиру бой! отчет каждый день
Последний герой отчеты: вторник и пятница
Кубок УЕФА - понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 14 окт 2016, 23:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2014
Сообщения: 1469
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 67

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
а у меня слава богу мужа нет, так что никто меня не терпит :-)
но я в принципе всегда спокойна,даже зачастую сильно их и не замечаю.

_________________
Изображение
Изображение
Мои конкурсы:
Жиру бой! отчет каждый день
Последний герой отчеты: вторник и пятница
Кубок УЕФА - понедельник


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 05:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Grafinya
Молодец. Выйти с отвесом в 500 грамм - это достойно! Хотя всегда блин хочется большего.

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 06:13 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет! у очень многих нет информации за пятницу. Ждем и подводим итоги 2 недели.


Вложение:
вес по дням 2 неделя.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Последний раз редактировалось Саюрия 15 окт 2016, 06:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 06:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Надеюсь у меня опять будет подарочек :dan_ser:

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 07:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11541
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 11,285

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
всем трямчики)
я опять в последних рядах - хоть и обещала исправиться(((
отчетик заполнила, простите за задержку :ny_tik:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 07:40 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
всем трямчики)
я опять в последних рядах - хоть и обещала исправиться(((
:


Хай1 Вовсе нет. у тебя неплохой отвес, так что 1 подарок на этой неделе очень даже вероятен

Добавлено спустя 48 секунд:
SUNWAIT писал(а):
Надеюсь у меня опять будет подарочек :dan_ser:


да, на один подарок можно рассчитывать, но все может измениться когда все заполнят отчеты.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки! с 30.09 по 28.10
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 09:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15648
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,361

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
табличку заполнила :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 142  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Brunetka1981, ClaudeBot, DNN2, Есина, edvard911, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nikola001, Oxanka 1, SentiBot, soneika, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Наталья Осиюк, Наталья Ф, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB