ВСЕМ ПРИВЕТИКИ!!!

НОВИЧКАМ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!

lust
Любочка а я тут как раз грызу тыкв.семечки , и тут твоя инфа про них полезная

Спасибо, девочки за поддержку, может и правда зря паникую. Весы завтра покажут

vitabondarenko
Я семечки пару раз неделю ем и привеса нету.... и ты не зыбавай что в 100 гр чистыми получается примерно 50-60 гр

Грызи,милая,грызи!!! У меня они на столе стоят,даже не убираю.Мы с мужем их любим.Ну я в день штук 10-15 съедаю. Столько в них полезного . Взяла за правило каждый день орехи какие-нибудь штук 5-6 съедать.Вот и грызём, как белки-миндаль,грецкие и фундук.А кедровые я в салат фруктовый бросаю.

а я наелась вечером клубники..и 3 кусочка рахат лукума....это было в 19 часов завтра на весы не пойду

lust
То-то я чувствую меня иногда просто тянет их погрызть , но я иду в Пятерочку и покупаю там упаковку неочищенных в 50г, предполагаю в анализаторе, что я съела 30г и успокаиваюсь, потому-что влезаю со скрипом за день по жирам.

А раньше тоннами черные грызла. А теперь уже второй месяц ни одной штучки. Съедаю 26 гр миндаля в день с грушей или яблоком. И все. Он очень хорошо влияет на память.
Порой так охота, аж скулы сводит. Кровь такая, чё поделать....

Добавлено спустя 4 минуты 53 секунды:
А можно вопрос????? Кто-нить ел этот худеющий суп? Хочу наварить и на ужин его есть.

Tani79
Я не могу остановиться на 20г , когда миндаль ем, а упаковка 50г - это уже много по жирам.
Ты имеешь в виду суп из сельдерея? Мне знакомая рассказывала, что ее подружка целый месяцкормила своего мужа толстяка-немца этим супом и он хорошо похудел. В принципе, есть диета, где вечером нужно овощной суп есть, но он может быть любым: сельдереевым, тыквенным пюре, кабачковым пюре, минестроне без макарон, гаспачо
Мне лично это не подходит- я овощами не наедаюсь, нужен белок

Tani79
Что за суп? Из сельдерея что ли?

Да. Свекровь сестры все пытается меня на него посадить