Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 дек 2025, 14:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10135 ]  На страницу Пред.  1 ... 659, 660, 661, 662, 663, 664, 665 ... 1014  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Nastya2407 писал(а):
infuzorija
попробую... спасибо...я сейчас по утрам стала стакан воды выпивать как проснусь... и что-то стула как не было так и нет... опять мои любимые микроклизмы, иначе на 5 день начинает болеть голова (интоксикация).

а с остальной проблемой что делать?

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
lust
а я пытаюсь всем быть хорошей... у всех свои тараканы ((( но я борюсь, как могу ((((

Клизма-это не выход.Солнышко,все мы прошли через эти,пардон,запоры.Меня спасли отказ от крахмалистой пищи икефир с черносливом на ночь.Не сразу,но всё наладилось . :pri_vet:-:

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
alesya12 писал(а):
lust

Для тебя это точно нездорово.
Я практически такая же, но я начала бороться с собой, слушать себя. Перестала бояться ошибаться, дала себе право на ошибку везде - и на работе, и в личной жизни. Стало на порядок легче и проще.
Наши проблемы - это отсутствие здорового эгоизма, зажатые эмоции.

Точно!!Синдром отличника!! :ti_pa:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2013
Сообщения: 134
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 134

Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija
а у меня проблема во времени... встает вопрос или готовить или спать... поэтому спать ((( готовлю неделю, две, потом уже не хочу худеть... потому что не хочу готовить ((((

вот поэтому и ищу выход ((((

lust
я пользуюсь микроклизмами.... принцип действия как у глицериновой свечки. Запоры у меня с детства, сколько помню себя... кефир с черносливом мне не помогает, я пью правда не каждый день а раз в 2-3 дня... Вот попробовать надо кефир с отрубями на завтрак ))))
И за завтрак сканает ))) и с яичком.

_________________
Изображение
Цели:
Изображение
95-90 (переход в добеременный вес) не выполненно
90-85 (переход в избыточный вес) не выполненно
85-80 (переход в "студенческий" вес) не выполненно


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
У меня проблемы с выносом мебели начинаются,если я мало ем,и мало пью.
Если не забываю про воду,и кушаю в достаточном количестве, и обязательно кушаю свежие овощи (салаты на растительном масле),то организм работает как часики.

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija писал(а):
Девочки давайте не будем забывать,что постройнеть можно на чём угодно,как и потолстеть.
Я ем всё. У меня нет запретов,не надо смотреть на моё плато сейчас. Я как придерживалась своего ИМХО,так и буду придерживаться. Меньше запретов,больше позитива,больше воды в чистом виде,и всё получится.
Не все методики работают сразу! Можно от всего отказаться,и вес пойдёт вниз,потом застопорится на одной цифре,только потому,что человеку становится скучно,надоедает постоянно себя контролировать,во всём отказывать. Девочки,я после того как удачно скинула свои 30 с лишним кило,и снова набрала все 60...Не могу кушать правильную еду...то есть,мне противна овсянка на завтрак,мне противно есть без соли,мне противно готовить на пару...Это сложно объяснить. Просто выработалось некое отвращение к правильному :ti_pa: для желающих скинуть вес питанию.

Да,правильная еда скучная штука,это точно.Но нам,как запойным алкоголикам,(и это - наш диагноз,запойные едоки),нельзя сходить с тропинки, натоптанной собственными методами проб и ошибок.Видим же,какие последствия праздничных послаблени й-все почти "дорвались",что называется.И теперь тормозить в 2 раза труднее.Я для себя всё же решила,что какие-то продукты-долой из моего рациона.А кефир,люблю,овсянку с ложкой мёда или натёртым яблочком,тоже люблю.Повезло...Без соли (или почти) уже привыкла.Без сахара-спокойно обойдусь. И сейчас,кстати,стала заменять его фруктозой.Надо ещё стевию купить,тоже хорошо. И такие ограничения теперь мне-то точно-надо соблюдать по мере сил .


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
А,и если есть проблема,несколько дней без :unitaz1: ,то я завариваю 2 пакетика сенны на 0.3 л кружку. Выпиваю на ночь,через 12 часов-проблемы нет. Плохо одно...Если куда-то надо,лучше сенну не пить... :ps_ih:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija писал(а):
У меня проблемы с выносом мебели начинаются,если я мало ем,и мало пью.
Если не забываю про воду,и кушаю в достаточном количестве, и обязательно кушаю свежие овощи (салаты на растительном масле),то организм работает как часики.

Ага! :cool_cool:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
lust
Любаша приветики!!!
Изображение

Конечно,одной подходит одно,другой-другое! Только методом тыка можно узнать,что тебе подходит,а что нет.
Я на монтиньяке,когда стопорилась с весом на пару дней,например полностью исключала молочку! За исключением кефира на ужин и творога на завтрак. Организм прекрасно снова дарил отвесы. Потом заменяла мясо-рыбой. Готовила много,на неделю вперёд (основной белок),а салатики по-быстрому всегда стругала,и в овощные салаты добавляла масло растительное,оливковое,рапсовое,льяное,из виноградных косточек,из грецкого ореха...и вареное яйцо крошила,когда не хотелось мяса или рыбы.

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 02.11.2012
Сообщения: 4965
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,160

Награды: 73
Блог: Просмотр блога (0)
Натуля!! :in_love: :in_love: :in_love: Ну ты прямо бальзам на сердце мне даришь.Как я люблю тюльпаны :in_love: .Не могу налюбоваться на это совершенство природы!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Этим я что,собсно хотела сказать? :-)
Только то,что надо что-то исключить,а что-то заменить,от чего-то отказаться на время. А можно просто попробовать что-то совсем новое для себя. Надо вкусно себя кормить!!! Чтобы не было скучно,чтобы было вкусно,интересно и даже весело! Всегда приятно покушать разноцветный овощной салатик с котлеткой или рыбкой на пару. Особенно зная,что эта пища не только порадует организм,но и принесёт сытость,но при этом останется лёгкость,да и на утро ещё и отвес будет. Сейчас время пикников,готовьте на гриле,кушайте овощи вприкуску,если не охота стругать салаты. :-):
и вода,вода,вода,много именно воды!!! НЕ ГАЗИРОВАННОЙ,НЕ СЛАДКОЙ,можно с лимоном,листиком мяты,мелиссы,апельсином,яблоком...
Учитесь не только скидывать вес,а делать это с удовольствием!!! :-):

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 15 май 2013, 14:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
lust
Люблю радовать...хоть так! :-)

Изображение

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.

Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10135 ]  На страницу Пред.  1 ... 659, 660, 661, 662, 663, 664, 665 ... 1014  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, irzak69, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Нина Ларина, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB