ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ПОЗДРАВЛЯЮ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

Nika1809

Спасибо за беспокойство (я серьезно), но лично у меня таких жестких ограничений нет. Кушаю я последний раз в 19 часов, спать ложусь в 22 (ну жаворонок я от природы), так что не голодаю. Просто моему организму очень подошло белковое питание, вот он и отдает запасики легко и достаточно быстро (за 7 месяцев 12 кг.).

OLGA_74

Marcia Машунь первые кгешки тем более если их много уходят быстро, а потом все тяжелее и тяжее и я с тобой согласна на все 100 не есть после 16 это жесть, организм спасибо не скажет и обернется все проблемами со здоровьем :st_op:

N@t@l@

Девочки всем привет!!!!
У меня все по нолям :(

Но учитывая, что на я всю предыдущую неделю боролась с зажорами, при чем с круглосуточными, отсутствие привеса - уже наплохой результат :smu:sche_nie:

Торжественно обещаю: исправиться и на следующей неделе похвастаться отвесом :hi_hi_hi:

Marcia

Nika1809
OLGA_74
Умнички мои, отозвались-то как быстренько :-)

Правда беспокоюсь, хочу чтоб у всех и вес в норме был, и здоровье. А отвесы у вас - хорошие, и не жалуйтесь ::yaz-yk:

Это я не потому говорю, что сама с привесом, а потому, что действительно так думаю.

Nika1809

Да хорошие, хорошие у нас отвесики, это мы так... кокетничаем :smu:sche_nie:

Но учитывая, что на я всю предыдущую неделю боролась с зажорами, при чем с круглосуточными, отсутствие привеса - уже наплохой результат :smu:sche_nie:

Торжественно обещаю: исправиться и на следующей неделе похвастаться отвесом :hi_hi_hi:

[/quote]
Это же супер! Отсутствие привеса - уже победа! Держись и скоро будешь хвастаться результатами, а мы тихо завидовать ::yaz-yk:

Инара

Всем привет! :pri_vet:-:

Виты перевела.

ИринаДонцова

Обещенная фотка :-):

bevochka

Здравствуйте всем.
Я вчера так славно отпраздновала именины, что все недельные старания улетучились, как не было. печалька

ssonix

А я с привесом в 100 гр. :ny_tik:

Штраф сейчас оплачу...

МаЛЮткаБУСЯ

Всем привет :)
Думала, что результат первой недели будет плачевным, но нет...
Несмотря на присутствие в моем рационе не самых полезных продуктов коридор в 1200 -1400 ккал - медленный, но все-таки путь к похудению.
Постараюсь на этой неделе более тщательно следить за своим рационом и моционом :-):

[URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]

ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ПОЗДРАВЛЯЮ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!

Кто сейчас на конференции