17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

eva_ina
пиши + в отчете :-):

eva_ina

Какие мы молодцы!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

eva_ina
ага :-):

Blues-k

eva_ina ага :hi_hi_hi:

optimistka52

Всем привет ! Что-то наши конкурсанты притихли :-)

Лето, жара ? А у меня , несмотря на достаточно регулярные занятия с Джилл и низкий коридор калорий, вес снова стал , как вкопаный :hi_hi_hi:

и объемы что-то не уменьшаются..жара...вода..вода...вода... :-)

НО! К цели ползем уверенно и настойчиво :-)

eva_ina

optimistka52 писал(а):

НО! К цели ползем уверенно и настойчиво :-)

optimistka52

eva_ina писал(а):

optimistka52 писал(а):

НО! К цели ползем уверенно и настойчиво :-)

А если не будем ползти , то полежим в правильном направлении и.. как побежим ! :-)

eva_ina

Настасья)
Я опять сегодня проштрафилась :-(

Проспала тренировку (но зато была неплохая тренировка в постели :smu:sche_nie:

), весь день пробегала, а к вечеру не было просто сил на Джилл, сделала только круговую треньку из марафона (4 круга: 12 приседаний (в каждом по 5 коротких) + "планка" 60 сек + 12 поднятий ног из положения лежа на каждую ногу + 12 горизонтальные "ножницы" + выпады ногами вверх из положения лежа). Она засчитывается или я исчерпала лимит замены? :smu:sche_nie:

Юлия...Ш

eva_ina
Да, Наташечка, вот я и рассекретила, кто меня в ступор вогнал. И зачем я полезла в 3 группу. Спокойненько бы во второй , щас я вам планку 70 секунд забабахаю, неделю смеяться будете. На данном этапе тренировок, так как со стороны я похоже на таракана после дихлафоса, я только дочку могу выдержать , как зрителя. :-)

ну еще и собаку

eva_ina

Что-то я не могу понять, что со мной происходит :du_ma_et:

Для меня даже первый уровень 30 дневки сегодня дался тяжело, не говоря уже про другие программы. У кого-нибудь было такое?

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции