Черепашьи бега. )))

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

А я вместо сахара использую заменитель на основе натуральных компонентов (эритрит, стевиозит, топинамбур, сукралоза), называется Fitparad. Покупаю в специальном магазине для диабетиков, стоимость 170 рублей за 200 грамм. Мне нравится, никакого привкуса, легче сахара в 5 раз и калорий всего 3,1 на 100 гр. Упаковки мне хватает где-то на 2-3 месяца.

29sever

natusya_k писал(а):

А я вместо сахара использую заменитель на основе натуральных компонентов (эритрит, стевиозит, топинамбур, сукралоза), называется Fitparad. Покупаю в специальном магазине для диабетиков, стоимость 170 рублей за 200 грамм. Мне нравится, никакого привкуса, легче сахара в 5 раз и калорий всего 3,1 на 100 гр. Упаковки мне хватает где-то на 2-3 месяца.

Такой? Я в нашем городе не видела :ne_vi_del:

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

29sever
Да, такой, только у меня не в пакете, а в коробке :a_g_a:

Huliganka

natusya_k
Что-то, я тоже такого не встречала. Нужно будет на днях поискать. Спасибки!

zyuka

Видела. И такой выкидывала :ps_ih:

Не могу и все! А мамо стращает, что в таблетках заменители печень портят, кости разлагают. Ну, не знаю, я пока 70 штук уже полгода пользую и еще гремит что то.

lust

Всем-доброго понедельника!Хорошего настроения и весёлых отвесов!
У меня-стояк....

andronic8282 писал(а):

Добрый день!
lust
Люба, даже на Дюкановской диете норма белка 35 %, так что ты погорячилась. Я тоже, погорячившись, поставила себе в планировщике питания :)-(:

60/20/20, но потом прочитала про 35% Откуда они жиры и угли набирают я пока еще не поняла :-)

Я попробую,посижу на таком рационе,понаблюдаю за собой.Через месяц что-то решу,поменять или как.Мне надо было угли как-то урезать.А то я с ними разгулялась за праздники.Вот попробую.