Ни фига у вас тут кто нить со мной на конкурс то еще останется? Не растворитесь все? У меня чтоб такие отвесы были надо на весы не чаще раза в неделю вставать. Надо завтра взвеситься глянуть, что там за циферька. Помню когда то меня цифра 72 кг напугала до истерики, а тут 85 так обрадовала словно там 58

Да у меня то ларчик просто открывается, вес стоял неделю (+/-200),отеки ...... во-общем физиологические особенности женского организма, и тут бац

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
если бы ты знала как я радовалась цифре 85, как-будто там действительно 58

Да уж, все познается в сравнении!

Е мое да мне домой пора (это я на работе балуюсь, нет на меня начальства )

*anna*
Я тоже домой хочу.... А у меня еще целых полтора часа рабочего времени.... а работать лень

Ой а я когда худею не люблю дома находиться. У меня появляются навязчивые идеи типа холодильника

Larisa4ka
Дома холодильник, на работе - "а давайте чай попьем". И вечные дни рождения!!!! Ужас

А мне на работе хорошо... У нас в комнате 9 человек, и особо никто между собой не общается, так что совместных чаепитий нет, и никто никого не угощает вкусняшками постоянно, если едят, то сами... А я на нычку есть не люблю, вот и не жру ничего вкусненького, потому что неудобно как-то, что никого не угощаю, а сама лопаю....

Четверг 24 октября 11 ам Приветствую всех. Похоже у нас всех одна проблема - как сдержать осенний зажор и войти в нормальную колею похудения. Вот вчера я сбрасывал свой миниотчет, но почему то он не появился и я повторюсь
Среда 23 октября 10 рм Привет стройнеющим красоткам
Сегодня у меня отчетный день по пробегу за неделю Результаты не ахти какие Среднедневной проход/пробег составляет всего 1963 шагов или 1.6 км при плане 2500 шагов(2.19 км) Но для мегаполиса это все же лучше, чем валяться на диване. К ходьбе, правда, добавляются силовые занятия в спортзале 2-3 раза в неделю при средней потере 400-450 ккал. Но этого явно недостаточно, чтобы продолжить сброс веса до желаемых 75 кг. К тому же почему то повысил среднедневной калораж питания. Не знаю, может проявляется многовековый животный инстикт запасать жирок на зиму и действительно осенью аппетит повысился и я превышаю свой корридор питания. Вот и за прошедшую неделю средний реальный калораж составил 1835 ккал/день при среднем корридоре 1550 ккал/день ,то есть на 275 ккал выше запланированного для похудения. Надо взять себя в руки и сбавить аппетит будем зажимать рот


Ну вот вчера взял руки в ноги или наоборот? Короче пересмотрел калораж, вошел в свой корридор, а также пробежался по бордвоку(набережная вдоль океана) 3.7 км и вот результат - сегодня весы показали отвес 600 гр. Ай да Аполлон ай да сукин сын - пооочти по Пушкину
Вобщем принимай Красотка Агата мой зачет в общую копилку Успехов всем