ForgetMeNot
Привет! А ты в своем сообщении с данными с табличкой, нажми кнопочку ПРАВКА (под сообщением), потом внеси свои изменения и нажми отправить

Доброе утро! Я простыла нос не дышит и ни чего делать не хочется

С добрым утром!!! Поздравляю с отвесиками и желаю новых побед!!
[/URL]

Анна Green
Ты была права! Сегодня -600
Я добрала свои калории вчера, какая коварная штука эта семга

Конфетульки, всем приветик и отличного настроения

Омут, поздравляю! Хороший результат! А у меня сегодня всего -100. сегодня третий раз пытаюсь попробовать белковый день...не совсем понимаю как съесть столькол белка???

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:

Выздоравливай! Болезнь в нашем деле очень большая помеха...

Омут
я сама сегодня встала на весы и диву далась,убыло тоже около 600! только я записываю вечерний вес когда после работы прихожу,перед ужином,этот вес больше утреннего,но зато не травмируется психика когда утренний прибывает ! хотя вчера вечером поела персиков консервированых,безумная вкуснятина, и сейчас вспоминаю их и

Для меня это вообще не проблема, ем курицу, рыбу, творог (творог вообще очень люблю).
У меня наоборот проблема - не перебрать белка,а-то потом почки болят(((
А вот углеводов вечно не добираю, сегодня даже ела хлеб ...еле впихнула в себя 2 куска, а раньше спали и видела этот хлеб

С добрым утром девочки!!!

У меня сегодня классный отвес -400 гр. !! Как я рада - как я рада, процесс идет
правда,думаю теперь притормаживать буду, т.к. начинаются дни "Х"! буду жалеть себя ,но свои 6 км в день обещаю проходить и ужииин,надеюсь ужин не увеличится на пару добавок !