Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 04:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15701
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,665

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет :-|-: Отличного настроения :butter-fly:
У меня сегодня -1,1кг :cool_cool: разгрузка на кефире помогла :-):
Утром прошлась 4 мили с Лесли

Я вот пока дома занимаюсь, хочу на фитнес записаться, не знаю как решиться :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 08:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 934
Изображений: 88
Пол: Женский
В наличии: 150

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Пойду на разгрузочный день. Не порадовал меня сегодня мой вес.

_________________
Изображение

Осенний фреш - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24544 - с 01.09.2020 г.

ХОЧУ! МОГУ! ДЕЛАЮ! - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24539 - начало 20.08.2020 (отчет до 00:00 субботы)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 09:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2011
Сообщения: 1060
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8,935

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
С начала конкурса минус 700гр. Хожу на аэробику 2-3 раза в неделю в фитнес центр.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 09:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2015
Сообщения: 1940
Изображений: 139
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,759

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. Спорта нет. Стараюсь придерживаться коридора питания.

Много энергии уходит на выполнение уроков с детьми.

Пока уменьшаюсь. Хотя нарушения бывают. Всем хорошего дня!

_________________
Изображение
Изображение
Цели:
95-90-
90-87-
87-83-
83-80
80-77
77-73
73-70


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 09:22 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Я тренируюсь только дома ..... не с кем было оставлять детей, а муж работал .... вот так и приучила себя к домашним тренировкам. По началу рвалась в зал, но жалко чего-то стало деньги переплачивать, ведь дома то не хуже получается и экономия времени .... только организовывать себя приходится, но конкурсы мне в этом помогают
Хочется только в бассейн сходить, а к железякам я равнодушна стала

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 09:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Tatiankays
Тренировки нужны :a_g_a: и для этого обязательно надо найти время .... Начни делать планку хотя бы .... начни с 10 сек. но ежедневно и когда почувствуешь, что легко увеличь на 5-10 сек .... :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось skaska 29 сен 2015, 11:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 09:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
вау девчонки все такие молодцы, отвесы шикарные. у меня в лучшем случае 500-600 в неделю, бывают конечно исключения, но в среднем вообще 300-400 в неделю уходит. Всех с отвесами поздравляю :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Всем доброе утро! У меня с весом тоже чехарда, но я сегодня взвешивалась не на своих весах, а на весах моего МЧ. Собственно, показания именно его весов я и сдавала в конкурс, и в четверг тоже буду утром у него взвешиваться, так что результат за неделю будет очевидным. У меня есть подозрения, что его весы показывают точнее, чем мои, и на 300 г больше. Пока у меня минус 600 г

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 10:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2012
Сообщения: 1347
Изображений: 16
Откуда: Самара
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 625

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (16)
Всем приветик у меня отвесик сегодня минус 500,девочки не мучайте себя кефирными разгрузками,хотите разгрузку ,уберите из рациона хлеб,все варёное тушеное,жареное и ешьте сколько хотите сырых овощей,творог,кефир,ряженка,йогурт без добавок не более пяти процентов жирности,можно яйцо одно сьесть и три зелёных яблока.
Будете сыты и с отвесиками.Главное здоровое похудение!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 29 сен 2015, 11:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2013
Сообщения: 413
Изображений: 13
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 258

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Все молодцы :co_ol:
А у меня, эта неделя самая сложная. В пятницу отмечали день рождения дочери, а сегодня поздравляем сына, так что мне главное удержаться :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89051028605, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, sannirina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB