Jessika

приветик... никакая я не молодец нажралась вчера как в последний раз и торты и креветки ещё и пиво 600 мл залила ужая... мне так стыдно ...кошмар... на весы вставать не встала , не хочу получить инфаркт. Сегодня я опять на правильном пути всё считаю . Ужас какой то, что-то так прямо эта жрачка засасывает. Сила воли пропадает успокаиваю себя, что это зима. Но ведь кг то ползут вверх. эх... главное не сдаваться! А ты молодец, считай выходные, а ты держишься!!! Умничка!

По плану:

2 литра воды!
питание:

11.00
13.00
15.00
17.00

Всем приветик! У меня сегодня такой же вес как перед выходными....можно сказать пронесло. Худеем дальше!

Lenysja
Приветик! Как ты там? Как вес?
Я эти дни не могла добраться до интернета, гриппую, только сегодня начала температура спадать, а то держалась 39 хоть стреляй. Сегодня взвесилась 1й раз за эти дни: -1кг ровно. Походу, болезнь вымотала. Да и кушать совсем не лезет. К занятиям тоже смогу вернуться не раньше пятницы.

Jessika

Выздоравливай ,моя хорошая!!!Сама не давно такая была, правда без температуры, С отвесиком тебя!!!

У меня катастрофа.... завтра КД, уже надуваюсь , вчера +400, сегодня ещё +200 надо просто пережить!!! В субботу у меня ещё День Рождения! Отмечать не буду, но всё равно маленький стол надо накрыть! Блин, больше так продолжаться не может.... Надо худеть Знаешь ,я ещё тоже всё болею, Кашель меня вообще убивает. Вчера прописали мне сироп, он только по рецептам. Короче выпила я его и попутала. Меня так накрыло, зрачки ,точки чёрный на вес глаз голова ни фига не соображает,внутри потрясывает. Короче всё это случилось на уроке французского, мне говорят читай, а я читать не могу , буквы не выговариваются. короче вчера как нарик была. Хорошо к концу урока отпустило, а то мне на машине домой надо было ехать

Lenysja
Боже, какой ужас!!! Что это за сироп такой, с такими побочками?! Ты тоже лечись, и держись на позитиве. У меня сегодня тоже +600, не знаю что это, болезнь так сказывается, или приближающиеся кд. Но сегодня мне уже значительно лучше. Завтра, думаю, после работы и маникюра смогу уже и позаниматься)

Jessika
и не говори... ну за то помогает конкретно. Я теперь его только перед сном пью. Сегодня думала ещё привес ждать. Но меня помиловали! - 300 получилось .
Знаешь у тебя сейчас вес тоже будет прыгать из-за болезни, так что ты сильно не переживай! ну и КД конечно..тоже играют свою роль...только всё портят!!!
Ты как себя чувствуешь? не рановато ли тебе тренироваться? болеешь ведь ещё!!!

привет, дорогая! Поздравляю тебя с отвесиком!!! У меня вес на месте.
Мне сегодня еще немного полегчало, полноценно тренироваться не буду, но немного разомнусь, а там посмотрю, как пойдет.

Jessika
спасибки! я уже ничего не понимаю....сегодня и КД и -700 это как вообще??? не ну мне конечно приятно! но по моему организм сходит с ума! Как ты? лучше уже?

Lenysja
Я от всей души хочу поздравить тебя с Днем рождения! Пускай в твоей жизни счастливые моменты сменяются только прекрасными! И все мечты и цели осуществятся!

Jessika

спасибки, моя хорошая!!!!