Черепашьи бега. )))

Vipka

Всем привет)

lust
а привкуса у стевии специфического нет?
Я как-то покупала сухой заменитель сахара на стевии - не смогла пить, был специфический привкус(((

lust

Vipka
Да,привкус мешал первое время.А сейчас я уже привыкла,что ли.Но у неё куча полезных свойств,помимо сахарозамещения.Сахар уже почти и не ем.Разово балую себя горьким шоколадом,очень редко.Но он тоже полезен для женского организма.Вот бы ещё от сухофруктов себя отучить.Но не могу.Хоть 2 черносливины и пару кураги я на ужин с кефиром или творогом слопаю.Утешаю себя,что это не очень-то много и очень полезно.Поставила себе БЖУ 40/30/30.Урезала угли за счёт белка.Посижу месяц,понаблюдаю за темпами движения. :dreams:

29sever

lust писал(а):

Всем-доброго воскресного утра! :-|-:

Я тоже ужасно медленно двигаюсь.Видно возраст,как гири тянет.

Действительно, с возрастом все тяжелее худеть. У меня в этом месяце тоже сплошные качели :ne_vi_del:

Vipka

lust
да курага и чернослив очень полезны для организма, поэтому, ИМХО - оставить их в рационе) :mi_ga_et:

спасибо за ответ про стевию)

andronic8282

Добрый день!
lust
Люба, даже на Дюкановской диете норма белка 35 %, так что ты погорячилась. Я тоже, погорячившись, поставила себе в планировщике питания :)-(:

60/20/20, но потом прочитала про 35% Откуда они жиры и угли набирают я пока еще не поняла :-)

Huliganka

Всем привет!!!
Я стевию не смогла употреблять(((( не нравится привкус, особенно листья. Единственное не пробовала экстракт, говорят вкус получше, но все равно на любителя. Оставила сахар в незначительном количестве))))

29sever

Gost писал(а):

Всем привет!!!
Я стевию не смогла употреблять(((( не нравится привкус, особенно листья. Единственное не пробовала экстракт, говорят вкус получше, но все равно на любителя. Оставила сахар в незначительном количестве))))

Я вот тоже сахар коричневый чуть-чуть употребляю. А у стевии, действительно, привкус очень на любителя :-)