Все! Мой последний шанс! Если срываюсь хоть раз, то я безвольное животное!
Говорю прилюдно. Не люблю врать. Цель продержаться 43 дня.

Правила:
-хвалить себя 7 раз;
-спорт от 30 мин.;
- вода от 1.5 литра;
-коридор ккал до 1350 ккал; (одна лозейка на 7 день до 1900 ккал);
-хоть что-нибудь привести в порядок в себе;

1. 19.11.2013 г. Сегодня вес 87.3 кг. 1-я мини цель - Продержусь до субботы, пойду в кино на Голодные игры, если нет, то вообще его смотреть не буду.Все получилось. 1300 ккал. вода, спорт -йога 35 мин.; себя хвалила; скраб на лицо, ночная маска на лицо. Аппетит был под контролем.
2. 20.11.2013 г. Сегодня вес 86.2 кг. -1.1 за сутки, полет номальный. Вело 1 час; йога -20 мин.; скраб, масло на тело; воду не осилила.
3. 21.11.2013. Вес 86.1 кг. ( -100 гр. за сутки) Медленно, но верно лежу в направлении цели. Вело 1 час; пешая прогулка по пересеченной местности с коляской около 3 часов; вода 1,2 литра ( ну никак);уход за собой - выщипала брови. Ккал -1282.
4. 22.11.2013. Вес 85.2 кг ( -900 гр за сутки).
5. 23.11.2013. Вес 84.1 кг (-1.1 кг за сутки).
6. 24.11.13. Сорвалась. Я-безвольное животное.
7. 25.11.13. Вес 86.1 (+2.1 кз за 2 суток). Пять дней работы псу под хвост.Мини цель- держусь до 4.12. включительно, пойду к косметологу, на маникюр и педикюр.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.

Люси, хвали себя обязательно! Зачем обзывать себя. Вон ты какая стройненькая - и лицо и ножки и талия. Мне кажется, что ты животик на фотке специально выпучила, или специально накушала, чтоб сфоткаться. Не обижайся, просто на фото не вижу больше ничего лишнего. Ты очень стройненькая, не делай себе лишних ограничений, чтоб не срываться.

Люси, вот это программа!!! А цель - просто продержаться? ТЫ упомянула Редуксин. Он тебе помог когда-то? У меня был и с ним эксперимент - только набрала, потому что зависимость психологическая... Желаю удачи, буду держать за тебя кулачки и догонять!!! Знаешь, мне тоже ты на фото показалась очень стройненькой, если еще каблучки - ПЭРСИК!!! И ИМТ твой для меня пока выглядит чем-то недостижимым Так что никакое ты не безвольное животное (это не наш метод, Шурик )

Девы, это как раз мой метод, потому что я умею выживать в сложных жизненных ситуациях, а когда я себе даю послабления, то все летит к чертям.

Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:
Re: Марафон между Люси74, Стайланн, Я_Богиня и Леди Наталика!
Нет, с редуксином опыта не было. Но много читала про него.

Пузик, да, есть любимый. Благодарна ему за две успешные беременности. Выносил. Но теперь не хочет уходить. У меня все объемы ( конечно за исключением кожи, подбородка, пузика и т.д.), приблизительно такие как еще 7-8 кг вперед, качаю обычно пресс по 200 раз в день ( месяц ничего не делала, болела) и он не уходит, недавно вычитала на Леди майл ру. (девочки всем рекомендую, обожаю этот, не знаю, наверное, браузер или программа?), что после родов это может быть не внешняя мышца, а внутренняя (пишут -надо делать планку, упражненения Кегеля, втягивать живот под ребра и там его прокачивать)

Леди Наталика

Натали! У тебя тоже скоро будет такой индекс. Я в принцессах осени начинала в конце зеленой группы. а закончила вначале. Ты такой темп взяла, что скоро синенькой будешь!
А потом, как мы расслабишься . Нет, ты не расслабишься.

Я никак со сладким не завяжу. В воскресенье объедалась у мамы вафлями и конфетами, вчера был день серотонина - шоколад, в том числе и горячий с молоком, финики, бананы, инжир и т.д. Сегодня шоколадная разгрузка . На весы не вставала, зато сегодня купила кофточку 44-46 - как раз оказалась! .

Завтра молокочай, а потом надо ПП налаживать. перетащила сегодня свою дорожку в зал. Буду бегать и взвешанных смотреть. Скачала второй сезон.

Девочки, вы такие молодцы, такие красотки! И никакого подбородка я у Люси не заметила.

Да, подбородка тройного уже нет, это я по старой памяти написала.

Девочки, подскажите, как сделать ссылку на конкурс после информомера ( Джиллиан, Конфетки), это пока выше моего понимания

Очень хочу себе беговую дорожку. Как только начинаю искать теряюсь. Аня, что ты посоветуешь? Какую лучше выбрать, чтобы и цена не кусалась и качество было

Люси, в самом первом посте темки забега с Джиллиан все подробненько написано, я делала все пошагово и получилось!!! РАньше тоже думала, что это что-то непостижимое

У меня сегодня минус 100гр., а вот завтра будет плюс много, сегодня сами-собой попали в рот пара сосисок и парочка кружочков ветчины . Пыталась согнать их на степе . Аня, какой там я темп взяла, топчусь на месте ...

Девочки, Люси и Таня, в забеге с Джилл у вас нет отчетиков, вы решили не участвовать?