Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10

Vieras

Отчёт за вчера...
Вес 86 Плюс от того, что спала мало и кд вот-вот нагрянут.
Питание - нормальное, не нарушала. 1988ккал наела.
Извините, что с опозданием. Вчера снова смена 10-часовая была :kli_ny:

ванчоус

Юлия Пик писал(а):

Если бывает сало в шоколаде, то почему не быть эклерам с мясом. :-)

На мясо в шоколаде согласна :-)

и сыром посыпанное ::yaz-yk:

Фу...гадость-то :-)

отдельно только ингридиенты ем :hi_hi_hi:

Bay lynx

Елена.Премудрая писал(а):

Ого у нас разница во времени)
Я только обед готовлю

ну да, а у нас уже ужин :-):

Юлия Пик

Отчет за 7.11.18 г. Окончательный.

1. Вес 58.3 кг (+100 г, +700 г от начала)
Не так уж и плохо. С учетом того, что я не худею, а на поддержании. Хотя на такой привес не рассчитывала, конечно.

2. Меню

3. Без косяков.

Общее впечатление от участия.

Если у вас еще нет расстройства пищевого поведения, то обязательно участвуйте в конкурсах. Появится. :-)

Появятся навязчивые мысли не просто об еде, когда голоден, а о том, что это есть нельзя, не ПП (слишком калорийно, слишком жирно, я же худею и т.д.)
И еще у меня появилось навязчивое желание сесть на низкокалорийку, чтобы всенепременно выиграть. Шансы были очень высокие. Или фальсифицировать фото весов. Ну это-то совсем не сложно, не сложнее чем нормальное фото делать. ;;-)))

Соблазнов я избежала. Всех. В том числе и побаловаться тортиком.
Но как-то уж сильно все это напряжно.
Я уж лучше по старинке, тихо сама с собою.
У меня получается вполне нормально.

ванчоус

Юлия Пик писал(а):

Или фальсифицировать фото весов.

У меня тоже такие мысли бывают :-)

но в итоге сознаюсь честно и про коньяк, и про картошку с огурцами солёными :-)

Так что, не запугивай никого ::yaz-yk:

Эклер купи и будет радость тебе :hi_hi_hi:

Oxanka 1

А смысл в фальсификации, это же важно в первую очередь для себя. А вот на низкокалорийку тянуло, это да, даже перед собой стыдно, сколько же я ем. Но это дело быстро проходящее, раз все равно продолжаю кушать. Но есть гигантский плюс, вернулась наконец к подсчету, а то все никак не получалось. Теперь дело за вторым, составлять заранее меню и не нарушать его.

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Kate_Kos Успешно достигнуть желаемого, тем более с такой мотивацией! :cool_cool:

Bay lynx

Мысли что-то сфальсифицировать не возникало, для себя и для своего здоровья, в первую очередь, стараюсь :-):

но постоянная мысль о том, что буду выкладывать вечером меню и все увидят мои не пп-шные меню с избытком КК, преследовала и заставляла сдерживаться :-):

По крайней мере, для меня этот конкурс, как тормоз, чтобы не есть много десерта и шоколада :so_happy:

Ну, и спасибо тем производителям, которые делают десерты в плошечках по 100-110 гр. :-)

ванчоус

Oxanka 1 писал(а):

А вот на низкокалорийку тянуло, это да, даже перед собой стыдно, сколько же я ем.

Может, мне не одной удивительно, что при ИМТ 20 с небольшим некоторых на назкокалорийку тянет? :du_ma_et:

А я огурцы соленые с картошкой хомячу :-)

Вес так
75.8

В общем, хуже, чем 10 дней назад :nez-nayu:

Ну, надеюсь, продолжение конкурса будет...и когда нито я его выиграю :haha:

Ела так:
Завтрак:
творог+кефир+изюм
кофе с сахаром (как всегда ::yaz-yk:

)
Обед:
не было...у врача была
Полдник:
сосиска в тесте (оголодала я :smu:sche_nie:

)
Ужин:
картошка отварная+ котлетка+ 2 солёных огурца :nez-nayu:

Калории опять не считала :nez-nayu:

Добавлено спустя 47 секунд:
Вообще, ещё кефир перед сном запланирован

Sea Salt

Елена.Премудрая писал(а):

Но вообще сегодня последний день считается.

Я сдаюсь.

В своем дневнике написала почему. :smu:sche_nie:

Здесь не буду признаваться в грехах. :hi_hi_hi:

Елена.Премудрая

Sea Salt
Ну вооот... Зачем сразу сдаваться? подумаешь, отвес-привес...
Вес у тебя ж нормальный!

Bay lynx писал(а):

но постоянная мысль о том, что буду выкладывать вечером меню и все увидят мои не пп-шные меню с избытком КК, преследовала и заставляла сдерживаться :-):

Вот! Согласна на 100 %

Bay lynx писал(а):

По крайней мере, для меня этот конкурс, как тормоз, чтобы не есть много десерта и шоколада

И для меня :a_g_a:

Патаму шта я не такая терпеливая и целеустремленная, как Юля))
Нужен тормоз извне, самой так не получается

Мой единственный хорошо действующий тормоз - это здоровье. А пока здоровье вполне позволяет питаться булочками и печеньками, фастфудом из магазина, к сожалению или к счастью)
Поэтому марафоны правильного питания мне в помощь))

Мини-марафон Правильное питание - 2 / Старт 29.10

Кто сейчас на конференции