Игра в похуделки-ФИНИШ 16/02

Княженика

OLGA_74

Поздравляю!! Умница!! Молодец боец!!
Беру с тебя пример :-)

Девчонки, всех поздравляю)) все молодцы!!!
Дульсинея, спасибо :bu_ket:

OLGA_74

Девочки спасибо большое за поздравление. :-|-:

Я очень старалась. Вы меня мотивировали своими примерами. Вес стоял почти 2 месяца, то плюс, то минус и никак не могла я переломить его. С начала февраля жесткий подсчет калорий, увеличение физ.нагрузки и вот результат :ya_hoo_oo:

Значит задание от меня на эту неделю. Неожиданно :du_ma_et:

да и мозги на креатив у меня не работают. :kli_ny:

Ладно пошла придумывать.

Рыжая_и_дикая

OLGA_74
Поздравляю :cool_cool:

Ждём задание)

OLGA_74

Итак, девочки придумала для нас задание на эту неделю.
Займемся мы с вами ФЕЙСБИЛДИНГОМ :-)

а проще говоря - гимнастикой для лица. :beautiful:

Данный метод позволяет:

восстановить каркас лица;
вернуть мышцам утраченный тонус;
увеличить эластичность кожи;
снять мышечный стресс и излишнее напряжение мышц;
провести коррекцию овала лица;
приостановит процесс старения.

Займет вся это процедура 10 минут времени, на каждом упражнение отводит максимум 2 минуты. :mirror:

Фейсбилдинг для лица нельзя практиковать, если нарушен лицевой нерв, в течение 2-х лет после пластической операции, после уколов ботокса и во время гипертонического криза.

Ну что девочки, надеюсь я вас не шокировала, а для наглядности можно посмотреть видео https://youtu.be/mQg3hj_XsbI