НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" конкурс закрыт!!!

skaska

Я с пятницы на субботу делала кроткосрочное 24-часовое голодание .... стараюсь делать каждую неделю голодный день, но иногда силы воли не хватает и хочется кушать .... я этим занимаюсь думая про здоровье, но а уменьшение веса это приятный бонус ...
Ведь здоровый человек = стройный человек, с нормальной массой тела :pri_vet:-:

mishka_gammi

skaska писал(а):

Я с пятницы на субботу делала кроткосрочное 24-часовое голодание .... стараюсь делать каждую неделю голодный день, но иногда силы воли не хватает и хочется кушать .... я этим занимаюсь думая про здоровье, но а уменьшение веса это приятный бонус ...
Ведь здоровый человек = стройный человек, с нормальной массой тела :pri_vet:-:

Вы только воду пьете? Читала что такие голодания способствую набору веса в последствии.

Леди Наталика

Девочки, а у меня сегодня +900гр... Но это ожидаемо: начались КД, да плюс простыла. Проснулась сопливая и отекшая, уж простите за прямоту. Так что пока в копилке нашей команды от меня плюс 200гр. Аппетит под контролем, ужин по системе, так что к четвергу жду хорошего отвесика.
Спокойной ночи, принцессы! :mi_ga_et:

Врединка2

красненькие держитесь! У меня сейчас -1,4 с четверга.... надеюсь сохраню

skaska

mishka_gammi
Да, только воду и то, если хочется .... иногда с содой, чтоб нормализовать кислотно-щелочной баланс

SolnechnayaKsenya

Я тоже готовлю всем отдельно, мужу, себе и дочке. Придерживаюсь системы минус 60.

natashkinz

mishka_gammi писал(а):

Вы только воду пьете? Читала что такие голодания способствую набору веса в последствии.

я практиковала такое после первой беременности раз в 2 недели
вес не возвращался, а наоборот еще лучше начинал уходить

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:

SolnechnayaKsenya писал(а):

Я тоже готовлю всем отдельно, мужу, себе и дочке. Придерживаюсь системы минус 60.

аналогично
у меня - 4 меню - муж, дочь, сын, я :kli_ny:

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
у меня еще +600...
итого, начала с 100,1, а на сегодня 101,3 :cry_ing:

и ведь знаю, что каждый месяц у меня так... а все равно обидно...
буду стараться согнать сегодня эту воду, ну и завтра... чтоб к четвергу быть в форме

Васна

Holiday
не верю что вам 41 :sh_ok:

natusya_k
Я восхищена вами с какого веса до 72 сбросили :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
У меня сегодня - 200 итого с четверга -700 пока.
Спорт так и не подключила.

Может опрос устроим кто спортом дома занимается а кто в тренажерке?

natusya_k
А вы дома или в спорт зале занимаетесь?

Holiday

Васна писал(а):

Holiday
не верю что вам 41

спасиб:) мне уже 42 23 октября:)

katty_ti

а у меня качели какие-то, а не неделя. За первый день ушло 2.1 , потом. Все с офигенским плюсом вернулось, а теперь всего - 400… по сравнению с началом, хотя вчера из-за переезда день на одном кефире был.... Странно...что так мало ушло...

НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" конкурс закрыт!!!

Кто сейчас на конференции