Я за первый месяц 5 кг скинула,за второй- почти 3 кг,и теперь после праздников ни как не настроюсь.Вроде и не прибавила,но и отвеса нет..Зато почти месяц без проблемной удерживают вес.

Ой девочки, цели эти, цели...
я все ставлю, ставлю но пока никак

очень хочу, что б к лету я просто секси была...

А я решила цели в этом году не в килограммах мерять, а в километрах. И нервам спокойнее.
Мне надо скинуть минимум сорок кило.

Пока считала грубо приблизительно, да и трекер подтвердил, что на 100 км со скандинавские палками я примерно 7500 калорий сжигаю. Как раз кило жира.

1000 км- 10 кило, 4000 км- соответственно дойду уже стройняшкой. А заодно и за время пути тело подтянется если, конечно, калораж держать и не превышать.

В месяц получается где то 150-200 км, если заниматься минимум пять дней в неделю. Т.е. только по два в месяц и будет уходить.. и идти мне ой как долго.
Никто не хочет на брудершафт вместе походить??

Доброе утро, 82,8

Доброе утречко, вес 86 кг. Вчера был Бургеркинг с сынулями, вот и привес появился.

Доброе утро.Вес 79.2.

Доброе утро всем1
Сегодня опять 65,3
Фигня какая-то с весом, колбасит по-полной. На неделе от 64,5 до 66,4 и это при одинаковом калораже. Видимо, гормонка

Привет всем.
Вроде поддаётся вес дрессировке.
110,9.
Пусть хоть чуточку, но вниз

Алена, ты нас покинула или нет...писать отчет?
61,6

Девочки, отчет только по весу? Неделю начала с веса 70,5 кг.
За прошлую неделю ушло 1,7 кг.