Фреш со льдом-2. Поздравляю победителей Января!

MeLora

Marcia писал(а):

linka_puxlik писал(а):

у меня сегодня разгруз на кефире ::yaz-yk:

а вы как бороться с кгшками будете?

Мы с моим организмом - как обычно, питаться по нашему коридору))) Мы не торопимся)
.

поддерживаю, это правильно! :cool_cool:

Brusnichka

Сегодня проанализировала и поняла, что с октября 2013 года я похудела с 76,5 до 72 на 4,5 кг, а прошло больше года :-(

конечно я был и 67 кг два раза за этот период, но как то совсем нестабильно у меня получается. Как только вижу цифру 6 на весах сразу в разнос и опять 75 :hi_hi_hi:

надо что-то менять, а силы воли нет.

Альфочка

Marcia
должок перевела :-):

linka_puxlik

Lara1102 писал(а):

Marcia писал(а):

linka_puxlik писал(а):

у меня сегодня разгруз на кефире ::yaz-yk:

а вы как бороться с кгшками будете?

Мы с моим организмом - как обычно, питаться по нашему коридору))) Мы не торопимся)
.

поддерживаю, это правильно! :cool_cool:

я как это не странно тоже поддерживаю!
просто сегодня мне тааак лень было вставать => завтракать, собирать обед.
что я подумала и решила, что выпить 2 литра магазинского кефира для меня будет легче :-)

чем думать что бы такое сожрать на обед что бы влезть в коридор. :ne_vi_del:

тем более что абсолютно не понятно сколько кк в готовой еде которую нам продают в кафе :nez-nayu:

Мама Кисок

linka_puxlik писал(а):

Мама Кисок

:du_ma_et:

совсем не жрать тоже наверно не хорошо?

не жрать - означает нормально питаться

Xomka81

Marcia
Можно в низу под каждой группой еще обшее скинутое в кгешках писать? Табличка в EXL же? Информация конечно бесполезная, интересная. :hi_hi_hi:

linka_puxlik

Мама Кисок писал(а):

не жрать - означает нормально питаться

аааааа.... вы в этом ссмысле :-)

а я спросонья и не поняла :-)

Mindmaker

Привет всей честной компании! Ну день как-то сразу пошёл набекрень...завтрак пропустила...кофе утренний не выпила...буду выправлять...Сейчас на обед правильный пойду, а вечером спорт...

Коффка

ОлюсяЧ

Marcia

погода меняется туда-сюда, я то с мигренью, то с кризом, то с черте чем... прям иногда жалею, что на очередном приступе не сдохла :(

Oxanka 1

Вот и я вчера сбрасывала нервный напряг сначала шопингом, потом скандалом, потом беговой дорожкой и завершила бокалом мартини. В итоге, пусть и с привесом, но в относительно нормальном душевном состоянии. ))
Плохо. что сегодня день начала с шоколадки, пусть и черной, но шоколадки.

Фреш со льдом-2. Поздравляю победителей Января!

Кто сейчас на конференции