Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.

AnnaGoker

За отвес понедельно :ko_pi_lka:

"Подснежники"

1 место - mishka_gammi 1,5 кг - 75 вит
2 место katinred - 1,2 кг - 50 вит
3 место Юлия...Ш - 0,5 кг - 35 вит

"Васильки"

1 место Наивная - 1,8 кг 75 вит
2 место ЮляК - 1,6 кг - 50 вит
3 место masyawa - 1,3 кг - 35 вит

"Незабудки"

1 место ValentinaV - 1,2 кг - 75 вит
2 место zheland - 0,9 кг - 50 вит
3 место dalai-lama - 0,5 кг - 35 вит

aps3ua

Всем поздравляю!!!

eKatarina

Всех победителей поздравляю!!

Kate_irk
Я тоже попробую.. Хотя что пробовать... ЗАТЯНУ пояс и надеюсь порадовать нашу Анну отвесом)))

mishka_gammi

а у меня после привеса, по сравнению с понедельником -2,1.
еще не знаю с чем это связано может и вернется, но приятно до чертиков. еще и на работе отметили что я похудела :smu:sche_nie:

я думала не заметно совсем.
Ну в общем спасибо за конкурс и за мотивацию AnnaGoker :bu_ket:

tofocka

А мне на работе все хором кричат, что хватит худет. А на самом деле я даже набрала за последнее время. И на самом самом деле еще есть где подправить.

mishka_gammi

tofocka
у меня еще жирок есть. вес то уходит, но ноги дряблые какие то. просто я много в джинсах хожу наверное и не видно. но за месяц тренировок с Джилл конечно лучше стало. раньше у меня вообще силовых не было, только стретчинги, йоги, калланетики. так что такой рывок мне помог.

Amelija Saule

mishka_gammi писал(а):

tofocka
у меня еще жирок есть. вес то уходит, но ноги дряблые какие то. просто я много в джинсах хожу наверное и не видно. но за месяц тренировок с Джилл конечно лучше стало. раньше у меня вообще силовых не было, только стретчинги, йоги, калланетики. так что такой рывок мне помог.

у меня после 7 тренировок с Джил ноги уже лучше стали :-):

сегодня наконец-то отвеса дождалась, итого по сравнению с понедельником -400 :bra_vo:

mishka_gammi

Amelija Saule,
У меня на этой неделе первая тренировка была вчера. я после отдыха прям отлета два уровня шредов 2 и 1. было чувство что смогу еще что то сделать.
Да вообще все тело подтянулось. но хочется больше и быстрее :-)

живот как гранит бока немного ушли. ноги у меня хоть и стройные, но массивные, наверное дольше до них доходить будет

AnnaGoker

Всем привет!

Вы меня не теряйте у меня горячая пора сейчас. ухожу в 8 прихожу в 22-23, вот сегодня пораньше немного получилось.

Вот смотрю и отвесики пошли, давайте скоро уже отчетик заполнять, не расслабляйтесь, спорт это хорошо но и за питанием следить не забывайте. Сейчас отправлю витаминки всем победителям этой неделе. :a_g_a:

AnnaGoker

mishka_gammi писал(а):

Ну в общем спасибо за конкурс и за мотивацию AnnaGoker :bu_ket:

Пожалуйста, :bu_ket:

думаю над следующим хочется что - нибудь интересное...

Вперед к мечте.... с 01.06 - 01.08 Набор закончен.

Кто сейчас на конференции