спасибо) бум ждать)

Jessika

я сегодня опять молодец!!! менюшка-отличная.. посмотрим, как завтра на весах покажет!

Jessika

Приветик! у меня сегодня -300 как твой вес?

Ленусь, ты просто умничка!!! Рада за тебя)
А у меня снова +, 200гр. Я думаю, может это мышци отекают от физ нагрузки с непривычки?

Jessika

приветик! да сто пудов это мышцы отекают!!! не переживай! у меня что-то к вечеру тоже такое ощущение, как припухла вся... ну да ладно... главное не нарушать режим!

Lenysja
Я на это очень надеюсь) думаю, может на выходных какой-то день на молокочае посидеть, хорошо он лишнюю жидкость выводит. Сегодня опять +100, даже и не расстроилась уже)
А ты как там? Как твои успехи?

Jessika

интересно.. почему моё сообщение не высветилось с утра ... у меня +500 сегодня было с утра... но я вся отёкшая какая то была. Знаешь по началу это нормально не переживай и не вздумай никакой молокочай пить. Главное кушать!!! Сегодня у меня пицца и коньяк случились Самое главное продолжать питаться правильно! наш организм сейчас в тупике. он не может понять, что происходит. Мы же его так разбаловали! Главное в этом деле терпение! продолжай в том же духе и результат не заставит ждать! Я знаю я уже через это прошла! Всё получится, Раечка!!! НЕ забывай ещё зима.... а зимой наш организм запасается жирами. так что не переживай! Мы сделаем это, вот увидишь!

Приветик! Ну, как там пицча с вином прошли?
Я вчера вечером наелась пельменей и не занималась, так как не было совсем ни времени, ни сил что-то делать. Но не смотря на это -200, не много конечно, но я очень рада)

Jessika

супер! с отвесиком!!!
меня пронесло ,можно сказать! вес прежний, но отёчность не спала, утром вся опухшая.... но тут наверно коньяк виноват ну да ладно. сегодня еду к сестре, лишь бы там не накосячить. так как я за рулём, алкоголь сразу отпадает. ну а в еде буду стараться есть правильней!

Lenysja, спасибо!
Ну, ты молодец, вини, пицца и вес не добавился) А отек завтра-послезавтра уйдет!
Я сегодня питалась как положено, и уже позанималась