Привет, девчата! Я в этом месяце пока мало занимаюсь( Ребенок перешел на 1 сон, а надо столько всего успеть. Да еще дачу перевозили, сезон начинается... помощников у меня совсем не осталось - бабушка уехала на дачу, а муж все время работает. Чувствую, не приведу я себя в форму к этому лету( целюль не хочет со мной расставаться! А вы молодчаги! Так держать!

jbudustroinoi, привет!
Давно тебя в темке не видно было! Я уже и соскучилась
Ты главное не опускай руки, занимайся, как только появляется маленькая возможность. Это все равно движение, и ты все равно двигаешься к своей цели.

Сегодня #12, как я не люблю эту тренировку... Очень тяжело дается 2е упражнение, хоть и 5 раз, но такое оно изнурительное.
В этот раз осилила за 15 минут (прошлый раз было 16 мин. 40 сек.)

ZCUT#12 - 12:15. После него сделала ZCUT#20 - всё в совокупности супер:)

Ой, сегодня 2я тренировка... Кошмар, как я ее "люблю" , Да и еще днем 3я... Как бы дожить до вечера

Jessika

Я тоже запускала файл ZCUT#2 в ожидании, что не в этой тренировке те 10-70 повторений:), Но путь к успеху и стройности оказывается тернист:))

Вчера делала ZCUT#1 - 7:30 + ZCUT#21

doll_, ох как тернист иногда
Только что отзанималась по 2й тренировке. Что хочу сказать... Уже значительно легче пошла в этот раз. Утомилась конечно, но выполнила быстрее Зузки на 10 сек В следующий раз попробую онлайн (паралельно с Зузкой выполнять), интересно, на сколько и где у меня получится ее обогнать

Через несколько часов сделаю тренировку 3! Ну, эта по сравнению с 2й легкотня

ZCUT#2 - 12:55мин на четвертой неделе - эта тренировка стала хорошим и полезным кардиотренингом. Пульс поднялся до 130.
После ZCUT#2 сразу сделала ZCUT#3 - 3 раунда вышли за 9:50мин.

Доброго вечера, девочки. Я тут новичок... и похоже я совсем опоздала на ваш марафон?

Sheli

welcome!

ZCUT#4 - отлично, догонялась ZWOW#22

/извините конечно, мне бы тоже немного идеального тела/ х-)