Стройнеющие НИМФЕИ - команда ЛИЛИЙ

Милана24

Привет, девочки!!! подвела я вас на этой неделе своим привесом :ny_tik:

простите меня :cry_ing:

сегодня штраф буду отрабатывать. вообще что то эти кд в этот раз подкосили, и не нарушала, не жрала, а как подскачил вес в начале недели, так и держался :kli_ny:

только на выходных по чуть-чуть начал спадать. сейчас за два дня - 300, надеюсь, так дальше и будет вниз идти :du_ma_et:

pupsik23

tan4ik писал(а):

А может от кваса это?? :-(

тоже окрошки заотелось :negative:

у меня после нее всегда +

да вот я и грешу на окрошку....
а сейчас вспомнила что КД сегодня-завтра начнутся....
может из-за них :du_ma_et:

в общем сегодня делаю разгруз - кефир и овощи (много сырых овощей) :ps_ih:

ОляКраса

Пресс 40 раз, приседания 20+20 - готово.

Galoshka

Девочки приветик!!!!!! :pri_vet:-:

Всем пасибки за поддержку, а вот сегодня у меня О, но я и этому рада после "праздника живота" :hi_hi_hi:

pupsik23
а ты окрошку с чем ешь - с квасом? а ты делай с минералкой и я думаю отека сильного не будет, я теперь всегда с ней ем (хоть и любу с квасом, да еще бы деревенским)
:cool_cool:

Amazonka.by

А я вчера скушала 400гр драников, 2 сырника... сегодня привес блин :-):

sveta316

девочки,а я себе отдельно от семьи делаю окрошку,без картошки и колбаски совсем чуть ложу,и то потому что без колбасы она совсем малокалорийная получается...и вкусно и сытно и не калорийно...я делаю на сыворотке с кефиром 1%...уже вторую неделю подряд себе делаю...раз в день съедаю по 200-300 грамм...

Добавлено спустя 59 секунд:
кстати,не отёков ни привесов от неё нет

pupsik23

Galoshka писал(а):

pupsik23
а ты окрошку с чем ешь - с квасом? а ты делай с минералкой и я думаю отека сильного не будет, я теперь всегда с ней ем (хоть и любу с квасом, да еще бы деревенским)
:cool_cool:

ага с кваском..... больше ни с чем не воспринимаю... :hi_hi_hi:

лучше вообще ее есть не буду, раз она дает такие результаты... :ne_vi_del:

Amazonka.by писал(а):

А я вчера скушала 400гр драников, 2 сырника... сегодня привес блин :-):

дранники!!!
ой, как же давно я их не ела, а лучше "колдуны" ням - ням :sluna:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
sveta316
я вот как то и не подумала... :nez-nayu:

ведь в том году когда сидела на Протасове делала себе типа окрошку - редис, огурец, яйцо - всё на терку + зел лук и заливаю всё кефиром, ой как вкусно... :bra_vo:

Анна Green

ОООО драники... :sluna:

!лучше и не начинать :hi_hi_hi:

! а что такое "Колдуны"??

annasov73

Девченки привет. У меня сегодня тоже 0. Что-то мы все дружно сбрасываем и так же дружно нулим. Вот что значит командный дух. Пресс сегодня +, отжимания пять раз. Через полчаса на фитнес. Вчера правда пропустила. Но полдня ушло на разборку и мытье балкона, так уработалась, что сил ни на что не осталось.
Кстати, я тоже окрошку люблю на квасе. Но надо попробовать облегченный вариант на кифире.

pupsik23

Анна Green писал(а):

ОООО драники... :sluna:

!лучше и не начинать :hi_hi_hi:

! а что такое "Колдуны"??

объясняю со слов моего мужа (беларус по нацианальности)
значит дранники это типа картофельные оладьи,
а "колдуны" это замес как на дранники, но при приготовлении в серидину фарш мясной кладется,
и после приготовления всех колдунов они еще должны протушиться минут 20, ой такая вкуснотища!!!!!.
вот первое фото дранники, второе колдуны

Стройнеющие НИМФЕИ - команда ЛИЛИЙ

Кто сейчас на конференции