Для тех, кто 90 и выше!

любовь-

Всем привет! :-|-:

Доброе предоброе утро! Вкусного превкусного вам кофе!

Девушки,а где вы вчера были.Мы тут все себя хвалили.Какие мы красивые и стройные.
Давайте ищите в себе и делитесь с миром. Как себя похвалите,такими и будете скоро!К концу конкурса точно

:so_happy:

Я сегодня утром подошла к зеркалу и увидела там такую милую еще молодую и симпатичную женщину.У меня маленькая талия и тонкие красивые запястья.Ноги из под сорочки выглядывают стройные,с тонкими красивыми щиколотками и аккуратной ступней.У меня красивые грустные,немного лукавыеглаза и густые волосы светлокаштанового цветашелковая кожа и красивые кисти рук.Я такая хорошенькая! :smu:sche_nie:

Оля!!!

ната19

Галя огромное спасибо))
любовь-
Доброе утро) Хвалить себя))) Да я просто сплошная красота))) на какую часть тела не посмотрю ,одна красивей другой)))
а если серьёзно у меня красивые карии глаза ...но скоро я буду просто звезда)))
[/URL]

LilSomething

Всем доброго утра:)
Счастлива..Таки сбросила свои 300 грамм:))
Легла поздно спать..рано встала - пойду досыпать, может еще что сброшу;) :smu:sche_nie:

laluna23

infuzorija писал(а):

laluna23
Оль,ты получила моё сообщение в личку? :let_ter:

А неловко мне,потому что я с такой молодой женщиной разговариваю на ВЫ. Это я про нашу Любовь! Кстати мечтаю о мультиварке... :is_te_ri_ka:

Уже тоже 2 года выпрашиваю у мужа...Пригрозила,что куплю сама! :-)

Пока не получается... :aging:

Сообщение получила. но вчера сидела с большого компа, а таблички у меня на рабочем ноутбуке. Счас внесу все изменения)

Lenulia писал(а):

Выпала вчера из форума, заработалась, а вы вон сколько наболтали :-)

Новеньким привет :-)

Стареньким - с добрым утром

Да, у меня тоже иногда такое ощущение. что все ждут, когда я из форума уйду))))))))))

Юлия777 писал(а):

Всем

Только что сделала свой отчет, вчера был разгрузочный день и вот результат: минус 1.3 кг :spr_ing2:

Вот молодец. Только скорее всего это вода, может и вернуться.

ната19 писал(а):

Юлия777
Привет)) у меня в понедельник был разгрузочный ,боялась что то что ушло в разгрузочный день-вернётся,ну нет даже и сегодня- 200.
А сегодня как всегда ..всё по расписанию))
Вот завтракать буду овсянкой с яблоками)))

Молодец! Овсянка с яблоками - вкуснятина)

quote="любовь-"]Всем привет! :-|-:

Доброе предоброе утро! Вкусного превкусного вам кофе!

Девушки,а где вы вчера были.Мы тут все себя хвалили.Какие мы красивые и стройные.
Давайте ищите в себе и делитесь с миром. Как себя похвалите,такими и будете скоро!К концу конкурса точно

Оля!!![/quote]
Что Оля? Где Оля? Я тут ни при чем, а что? :-)

LilSomething писал(а):

Всем доброго утра:)
Счастлива..Таки сбросила свои 300 грамм:))
Легла поздно спать..рано встала - пойду досыпать, может еще что сброшу;) :smu:sche_nie:

Умница - каждый путь складывается из маленьких 100 грамовых шагов)

laluna23

Вот, теперь лично о мню)

Доброе утро всем! Поздравляю с отвесиками свою отважную команду! Все правильно, арбайтен-арбайтен, я вами горжусь, упорные мои и целеустремленные.
У меня опять после КД вес прыгает, даже взвесится не могу, бесит жутко. Жду, пока все внутри устаканится немного. Хоть что-то взвешу приблизительно) Диету держу, со спортом было трудновато из-за КД, но в малом темпе, по чуть-чуть, как беременная черепашка, делала что-то. На поминало всем известное "я и моя молодая команда ... что-то делаем")))
Сегодня буду исправлять) Хотя привес должен был дать и рис, вчера сожранный. Но соль выводить надо, без этого никуда)

laluna23

Галина-5 писал(а):

ната19
Понимаешь,плато почему может еще быть..Из-за малого количества чистой воды.То есть ты мало пьешь и не вымываешь все образующиеся при распаде жиров токсины.Организм начинает самоотравляться,и чтобы вконец *не убить себя *, включает механизм самосохранения и перестает расщеплять жиры,чтобы избежать еще большей интоксикации...Пьешь воду,вымываешь токсины,продолжаешь худеть..Звенья одной цепи :-):

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Вот почему важно пить воду.Особенно в самом начале пути к стройности..сбрасываете же много,значит и вымывать из себя надо много...

Галина-5, я бы сказала. что не нужно столь однозначно подходить к такому важному вопросу. Насчет количества воды не может быть общих советов, как и насчет многих других. Вы же не знаете, как у нее дело со здоровьем обстоит?
Лично у меня например, большое количество воды сразу же превращается в громадный отек из-за плохой работы почек. Допустим, я не знала об этом эффекте и послушала вашего совета. Вы представляете результат? Я думаю, что Ната должна пить столько воды, сколько ей хочется, при этом малыми порциями и прислушиваясь к себе.
Даже у здорового человека излишек воды превратиться в отек, если ее слишком много. Также неизвестен уровень потребления соли....
Спорный вопрос.

Ялюля

Доброе утро. Я с телефона, потому что муж увез мой ноут на работу. Править отчет не могу, напишу здесь - отвес на рыбной дне 600 грамм, за день мне 2 плюса. Надеюсь вечером получу свой ноту назад...

Ялюля

Доброе утро. Я с телефона, потому что муж увез мой ноут на работу. Править отчет не могу, напишу здесь - отвес на рыбной дне 600 грамм, за день мне 2 плюса. Надеюсь вечером получу свой ноту назад...

Галина-5

laluna23
В чем спорный? Что если мало пить воды,то это не есть хорошо? Или в том,что вода вымывает токсины? У меня разве написано,что воду надо пить ведрами?
А про соль...кто худеет,тот ее ,как правило ,ограничивает..Разве не так? Ведь воду держит соль...

laluna23

Как правило, да. Но каждый человек устроен по-своему, кому и два стакана в день достаточно, а кому и два литра нужно.

Для тех, кто 90 и выше!

Кто сейчас на конференции