Запуталась.

Отчетик 11.10.
1. Система питания
Соблюдала +1балл

2. Спорт
Был +1 (более 15 минут),
Доп. условие. Сделано -1,
По 30 раз пресс, 20 приседаний

3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (скраб для ног и маска);+1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут);0
3 позиция массаж или самомассаж (самомоссаж).+1

4. Алкоголь не было +1

5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,

6. Сладкое после16.00 воздержалась +1.

7. Пища после 19.00 Была - 1, не удержалась
Итого 5 баллов

Девчонки вы все такие молодцы!!!!! Все сдали отчетики!!! Такое первый раз

Маргарита Марго
ой, я балы неправильно посчитала -1 не отняла!!!

N@T@LI***
Ничего страшного

я еще не сдала :) ну скоро все доделаю и отчитаюсь :) за 2 недели чувствую не только похудею но и улучшу цвет лиуа и отмассажирую все части тела

Ozkaya
ты сдала за 11.10

Добавлено спустя 57 секунд:
а уж 12.10 завтра будем все сдавать , может конечно еще кто-то и сегодня сдаст

Мой отчётик за 12.10
1. Система питания (выбранная вами) соблюдала +1 балл
2. Спорт -1
Доп. условие. -1 По 30 раз пресс, 20 приседаний
3.Уход за собой:
1 позиция маска и скраб (не важно каких частей тела и не менее 10 минут); +1
2 позиция ванна с маслами, солью и любыми добавками, ванна для ног, обертывание (не менее 10 минут) 0
3 позиция массаж или самомассаж (не важно каких частей тела и не менее 10 минут). 0
4. Алкоголь не было +1
5. Вода 1.5-2л. выпито +1
6. Сладкое после16.00 +1.
7. Пища после 19.00 не было +1.
Итого баллов: +4 б.

я сдам :) только чуть позже :) еще не все процедуры закончены :)

12.10.12

1. Система питания
Соблюдала: +1

2. Спорт
Был: +2

Доп. условие. Сделано: +1

3.Уход за собой: +2

4. Алкоголь: не было +1

5. Вода 1.5-2л. +1

6. Сладкое после 16.00: cъела: -1

7. Пища после 19.00: была -1

Итого: 6 баллов