Выжми мой фреш! =) ПЕРВЫЙ ЭТАП!!

zyuka

Блин...у меня иногда 400-600 в день получалось, но максимум 2 дня подряд и то из за овощей(капустный салат был вкусный и без масла :-)

) А так примерно уже представляю как выглядит 1000-1200 :smu:sche_nie:

3 дня бешенных ног и пришел Жора-извращенец, пробило на чипсы, картофель фри, соленые огурцы, тортики, причем вперемешку...Дотерпела до 1го числа, когда показания сдала и началось! +4 кг :-)

Но я точно знаю, что 3,5 уйдут обратно прямо сегодня, тк жарко и дел по дому много ::yaz-yk:

Тем более купила новый стимул - шикарный пуховик 42 размера. Сказать, что он на мне не застегнулся, не сказать нечего! Хоть я и 46-48, но выгляжу на все 52. В магазине на меня странно посмотрели :-)

Я Поночка

zyuka
И как ты так решилась купить пуховик меньшего размера? Я б не смогла так.... Я щас вообще стараюсь вещи покупать по сезону - не известно какая буду потом :hi_hi_hi:

Oxanka 1

Я Поночка, одежда меньшего размера тоже хороший стимул в процессе похудения. Я так начинала, купила джинсы на 3 размера меньше и под них худела. Потом платье.

zheland

Amazonka.by
нельзя столько полезного, пусть сам не ест.

zyuka

Я Поночка

А я в сэконде брала за 300р ))) Дешевле колбасы :-)

Kate_irk

Oxanka 1 писал(а):

Я так начинала, купила джинсы на 3 размера меньше и под них худела.

ээх... а мне и покупать не надо. Мне бы влезть в мои же.. :-(

раньше даже на попу не налазили. Уже прогресс есть - на попу натягиваю. :-)

но пока не застегиваются.

flamingo_ros

FEYA писал(а):

Девочки и мальчики, нужны ваши мнения и советы. У меня состояние истерики. За два дня вернулись 1,5 кг :cry_ing:

КД недели через две как минимум. Обидно очень. Вчера уже чуть не наелась шоколада вечером. Муж поддержал, сварил кофе с ароматом шоколада, отбил немного желание)))
Вот мои менюшки этих дней (в принципе, они у меня одна на одну похожи, я на Протасовке)

На мой взгляд, лучше выбрать для себя режим питания, которого вы будете придерживаться всю жизнь. Поэтому и шоколада хочется, что организму не хватает углеводов. Кушайте те продукты, которые вы любите. Подберите себе оптимальные физ нагрузки, рассчитайте себе коридор питания.
Я когда пробовала применять к себе низкоуглеводные диеты или разгручоные дни ходила злая и раздраженная. Кончиться тем, что вы всё бросите и вес прыгнет еще выше. Не нужно голода :nel-zya:

. Долго на страдания никто не способен

mishka_gammi

Kate_irk я тоже вчера старые вещи пересматривала. я в них конечно влезть могу, но выглядит это не симпатично.
я бы побоялась вещи меньшего размера купить.

flamingo_ros

Oxanka 1 писал(а):

Я Поночка, одежда меньшего размера тоже хороший стимул в процессе похудения. Я так начинала, купила джинсы на 3 размера меньше и под них худела. Потом платье.

Знакомая картина :-):

У меня тоже юбка висит кружевная. На размер меньше. Застегиваю уже, но хочется совершенства.

Oxanka 1

mishka_gammi писал(а):

Kate_irk я тоже вчера старые вещи пересматривала. я в них конечно влезть могу, но выглядит это не симпатично.
я бы побоялась вещи меньшего размера купить.

Больше, на мой взгляд, стоит боятся покупать вещи своего размера. Купила несколько вещей, успела только пару раз одеть и все, лежат теперь мертвым грузом. А платье, купленное на свадьбу подруги так и не пришлось одеть, очень жалею, но полнеть под него как-то не хочется.

Выжми мой фреш! =) ПЕРВЫЙ ЭТАП!!

Кто сейчас на конференции