Ой, у меня тоже отвесик небольшой, думаю из-за вчерашних стараний: утром наяривала 30 минут с Джиллиан Майклс, вечером было первое занятие (час) по восточным танцам и домой пешочком...

вот это молодец)) а у меня силы воли не хватает заниматься((

Я тоже не могу заниматься, пыталась,но никак и разгружать не могу, сидеть на кефире...беее...

У меня вообще какой то депрессняк начинается, ничего не получается(( блин, и на работе все плачевно и дома как то натянутые отношения последнее время(

Огог-го у всех отвесища, поздравляю всех кто с минусом)) Эх, мне бы так

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:


не переживай, это временно, жизнь ведь полосатая, и белые полосы всегда шире и длиннее))

Добавлено спустя 50 секунд:


можно ведь не только на кефире

можно ведь не только на кефире[/quote]


и на другом не могу. есть хочу)))

Девочки. Мне дали обалденный рецепт. даже не знаю как это называется, скорее оладьи куриные. 500 гр. куриного филе порезать тоненькой соломкой, добавить 2 яйца, 2 ст. ложки крахмала, 2 ложки майонеза,лук мелко порезать, соль, перец по вкусу. Постоит 1 час и жарить как оладьи. На самом маленьком огне. Я ввела все данные и у меня получилось всего 115 ккал на сто грамм. Приготовила их сейчас на завтра на работу. ВКУСНОТИША! Может кто умеет правильно считать. Вдруг я ошиблась.

БУРКОВА
делаю такие давно, очень вкусно

Добьюсь своего!
А я только узнала рецепт! Кошмар. Древняя какая

Рецепт класс! Тоже недавно узнала, не не древняя, молодая ))))