Конкурс "Мисс Весеннее настроение"

Йося

Настасья)

У меня знаешь почему так быстро уходит? Да очень просто, я за 2 месяца наела (или напила :-)

) ноябрь, декабрь почти 5 кг! вот они теперь как с горки и катятся, сама знаешь, чем меньше по времени лишнее носишь, тем быстрей оно отлипает!

Все у тебя хорошо! стабильность это главное! мы все вместе, все прорвемся!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

Настасья) писал(а):

блин!!! ну как вы все по столько сбрасываете то???????????
я считаю калории, 1200 каждый день, без косяков, без всего... спорт каждый день по пол часа. аэробная нагрузка. воды хлещу 2 литра, правда я считаю и зеленый чай, не могу просто воду. т.е. воду тоже конечно пью. но где-то 50 на 50... жиров пока мало ем, 20 - 25 гр в день выходит. белков 80-90 гр, углеводов 170-180. но хочу скоро исправить на сбалансированное. ну что еще сделать то надо? у меня вот по килограмму за два дня никак не выходит, даже если я сдохну, и то наверное не получится

Настасья)
А ты на объемы смотри) Потому что по опыту знаю, когда есть активность и правильное питание - то вес стоит, но объемы уходят хорошо! Так что не расстраивайся, как только все устаканится и вес отвалится)

svetbo

jerica писал(а):

Настасья) писал(а):

блин!!! ну как вы все по столько сбрасываете то???????????
я считаю калории, 1200 каждый день, без косяков, без всего... спорт каждый день по пол часа. аэробная нагрузка. воды хлещу 2 литра, правда я считаю и зеленый чай, не могу просто воду. т.е. воду тоже конечно пью. но где-то 50 на 50... жиров пока мало ем, 20 - 25 гр в день выходит. белков 80-90 гр, углеводов 170-180. но хочу скоро исправить на сбалансированное. ну что еще сделать то надо? у меня вот по килограмму за два дня никак не выходит, даже если я сдохну, и то наверное не получится

Настасья)
А ты на объемы смотри) Потому что по опыту знаю, когда есть активность и правильное питание - то вес стоит, но объемы уходят хорошо! Так что не расстраивайся, как только все устаканится и вес отвалится)

Точно, точно! Обсалютно согласна!!!!!!!

Leka51

Да девочки, объёмы это точно, у меня вес стоит пять дней, ничего не пойму, взяла талию померла, ушло 4см, значит худею, вернее стройнею.Это физ нагрузки наверно мышцы укрепляют. Не поправляюсь, уже спокойнее!
Так что, худеем дальше, и чем медленнее- тем больше уверенности что кг назад не прыгнут.

Sterwo4ka

Leka51 4 см весомо так....и пусть стоит вес...еще бы см уходили :-)

Класс....здорово? :mi_ga_et:

svetbo

Leka51
Поздравляю! :cool_cool:

Кабасик

Такими темпами поправляюсь во время конкурса, что к концу его перевалю за 100 кг :girl_cray:

svetbo

Кабасик писал(а):

Такими темпами поправляюсь во время конкурса, что к концу его перевалю за 100 кг :girl_cray:

врятли

а вообще конкурс конечно хорошо, но не это главное!

Кабасик

Чего-то линеечка не обновляется...страшная, видно, цифра

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

я сегодня еле отзанималась... :negative:

заставляла себя просто. так тяжело было. и вот интересно, отчего так? бывает так легко прыгаю, как пташка. а бывает что руки ноги не поднять.... :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Кабасик
зачем же ты лишнее жуешь? завязывай :mi_ga_et:

, я вот кстати заметила по себе, что когда заливаю в себя много жидкости, потому что вроде как стимулирует похудение, то меньше хочется есть. оно и понятно, разумеется. желудок то наполняется. :-)

может этим и стимулирует похудение.... :-)

Конкурс "Мисс Весеннее настроение"

Кто сейчас на конференции