всем привет
вес 118,6
хотя не нарушала
по питанию поменялся только обед: щи щавелевые со сметаной+бутерброд с сыром

Елена.Премудрая

А продолжение будет?
В смысле "Даешь мини-марафон 3"

ПРИВЕТ ВСЕМ!
Мой отчет
Вес (+400гр) 59.8 Думаю из-за вечерней тренировки, все мышцы тела болят.

ПИТАНИЕ:
*Завтрак: банано-льняные булочки, творог зернистый, сухари 5 гр, кофе + 10 гр сливки 10%, 2 чернослива

*Обед: гречка, говядина с перцем, брокколи, цв.капуста, горчичное масло, апельсин

*Полдник: тыквенно-творожный пирог (вчерашний), стакан кефира;
*Ужин:2 котлеты из говядины, овощной салат, тыквенный крем суп (позже выложу фотки)

Анекдот вышел. В понедельник не нарушала и съела оптимально, а ответом стал нехилый привес. В вторник наела за 3000 кк точно, и оппа, утром отвесила с лихвой. А ведь даже на весы вставать уже не хотелось, чтобы не расстраиваться. )
Отчет вчера заполнить не смогла, так как дома была за полночь и только спать уже оставалось. Сегодня отчитаюсь за 2 дня.

Oxanka 1

У меня тоже такое бывает, чем больше ешь тем больше отвесы

Temma эх, если бы так всегда, поесть я всегда готова.))

А у меня такого не бывает! Чем больше ешь тем больше и набираешь!
Купила сегодня себе джинсы крутые на распродаже!!! 40 го размера естественно не влажу! Буду ждать вообщем)))
Елена а вес завтра можно утром?

40 размер российский?

Не))) европейский ( американский 10)

Во второй половине ноября
Кто-то отдохнет за это время от ПП, а кто-то наоборот посидит на диете, похудеет))))




У меня такое прокатывает только пару дней. Расплата наступает на 3-4 день...





Да, завтра утром еще можно как вариант, как крайний случай. Но вообще сегодня последний день считается.