Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Ulybka

/Devochka/ я считаю неправильно. Именно для разкрутки метаболизма полезно раз в неделю зажор и раз в неделю разгруз. Чтобы организм не привыкал к определенному каллоражу.

/Devochka/

Ms.Clever писал(а):

/Devochka/ писал(а):

Я вот так подумала, поразмышляла сегодня. Не буду больше разгружаться. А то я только каллораж себе повысила что бы обменный процесс заработал хоть немного.. А тут бац и разгруз :hi_hi_hi:

Организм наверное решил что я сошла с ума))) Короче, думаю что на разгоне обменки разгруз - это лишнее.. Я ведь правильно думаю?

ИМХО, конечно правильно думаешь! Иначе, организм командует:"Атас! Голод!" и переходит в режим экономии и складывает каждую калоринку прозапас...

Вот я и решила не фиг))) Буду жрать, не буду разгружаться :smu:sche_nie:

А то я только начала привыкать к такому количеству еды, и тут бац, опять снижение... Дура :-)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Ulybka писал(а):

/Devochka/ я считаю неправильно. Именно для разкрутки метаболизма полезно раз в неделю зажор и раз в неделю разгруз. Чтобы организм не привыкал к определенному каллоражу.

А мне все говорят что для его раскрутки нужно повысить каллораж. :nez-nayu:

Amazonka.by

Ulybka писал(а):

/Devochka/ я считаю неправильно. Именно для разкрутки метаболизма полезно раз в неделю зажор и раз в неделю разгруз. Чтобы организм не привыкал к определенному каллоражу.

Это ни разу не полезно, на самом деле :-):

В интернете можно начитаться всего, ага, только верить не стоит :-):

/Devochka/

Amazonka.by писал(а):

Ulybka писал(а):

/Devochka/ я считаю неправильно. Именно для разкрутки метаболизма полезно раз в неделю зажор и раз в неделю разгруз. Чтобы организм не привыкал к определенному каллоражу.

Это ни разу не полезно, на самом деле :-):

В интернете можно начитаться всего, ага, только верить не стоит :-):

Придерживаюсь мнения большинства :-):

НУ мне то один раз простительно(( :smu:sche_nie:

Ms.Clever

Организм мудрее нас: отдаст только то, что лишнее, но и при издевательствах над собой ответит или полной разбалансировкой или будет откладывать всё в закрома попы. Оно нам надо? На мой взгляд его лучше не драконить, а приучить к тому, что он будет получать нужное количество калорий всегда, что голода не будет и он тогда расплавит сам наш противный жир...

29sever

Девочки, не ссорьтесь Пусть каждый выбирает для себя. Я против разгрузочных дней ничего не имею, но люблю их не очень, если только за компанию. :ta_n_cor:

29sever

Для любителей :-):

masyawa

29sever писал(а):

Девочки, не ссорьтесь Пусть каждый выбирает для себя. Я против разгрузочных дней ничего не имею, но люблю их не очень, если только за компанию. :ta_n_cor:

+100000
Только хотела написать!
Каждый выбирает то что ему по душе, у каждого свой метод, главное добиваться поставленной цели.

"для чего вам нужна разгрузка? Для очистки организма, или для похудения? Для ускорения сбрасывания веса или для оздоровления организма? От ответа на эти вопросы зависит и тип разгрузочных дней, которых существует великое множество. Кроме того разные типы разгрузок и применяются по-разному. "

Amazonka.by

29sever
Мы не ссоримся, а обмениваемся мнениями, кто-то обменивается ошибочным )
Нужно же "рождать истину" :-):

Я Поночка

Я когда ходила к диетологу, так она советовала разгрузы делать... Я каждую неделю делала. И еще она как-то подбирала какой именно в эту неделю подходит и какое питание после него

Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Кто сейчас на конференции