Галка78, я тоже после 2х вчерашних тренировок чувствую себя усталой. Почему-то болят лопатки и попа Тже скоро выполню ABS, и Джилл делать не буду, сделаю выходной. Итак день был тяжелым, целый день бегала, как гончая

Я сегодня догнала свои пропущеные тренировки, сделала ZCUT#1+ZCUT#ABS, что-то мне ZCUT#1 всё так же не просто. Заметила, что ест тренировки сложнее, а есть проще. при чём не по возврастающей, а как-то выборочно. Вечером еще выполнила ZWOW#17, пытаюсь вернуть прежнюю форму:( эх.

Jessika
Да лопатки тоже у меня - это из-за краба.
Сегодня уже сделала вторую тренировку. Вот она вообще самая тяжелая для меня. Особенно эти бесконечные 60 раз... сегодня все таки смухлевала и сделала 50 раз

Галка78
Я в ожидании второй тренировки - тоже, она мне даже виртуально кажеться тяжелой.

Да, девочки, полностью с вами согласна по поводу 2й тренировки. Для меня она самая изнуряющая. Причем страшные только последние 2 упражнения. Сегодня выполнила за 17 мин. , также, как и прошлый раз!

ZCUT#2 - 13:12мин. Прошло всё хорошо, ожидала будет хуже, после этой тренировки хорошо проходит растяжка на ноги.

ZCUT#3 - прогресс сделала 3 раунда + 3 прыжка.

Ездили на віставку собак, кто в этом знаток - получили R.CAC, хорошее настроение на день:)

Привет, девочки!
Я вчера не занималась, какая-то депрессия у меня вчера была Не занималась вообще. Сегодня отработала тренировку 3. Сделала 2 раунда и 40 упражнений (на 20 упр. больше, чем в предыдущий раз).

4ю сделаю немножко позже.

doll_, я не знаю, что такое R.CAC, но думаю - это какая-то награда, да? У тебя есть собачка?

Сегодня Не сделала ZCUT#4. сегодня был трудный день. Завтра получается у меня ZCUT#4+ZCUT#5+ZCUT#6, хорошо, разобью на весь день.

Jessika

Спасибо за внимание:). Значит R.CAC - Резервный кандидат в чемпионы страны по красоте.:)) (сторое место, у первого места CAC)

Привет, девочки! Только что выполнила #5. Опять вспотела, и вконец, что-то живот разболелся, наверное из-за приближающихся КД. Сегодня днем еще как-то нужно пережить #6 , и завтра выходной, сделаю ABS, а Джилл вечером по самочувствию.

Забыла отчитаться: Вчера днем выполнила и #4. Все прошло отлично. Как всегда для меня было сложным упражнение 2 и 5. Но 5е (прыжки сумо), уже мне даются легче.

doll_, как интересно! Поздравляю! А какая порода у твоего четырелапого друга? У моей сестры лабрадорочка, зовут Джесси (Джессика), я у нее позаимствовала себе ник