Инн, ну вот странно, ты наверное сама с собой не договорилась мне наоборот есть вредностей днем не хотелось, т.к я знала что я завтра это съем, ела и худела до какого то момента, но вот эти застои на -60 случаются у всех, и потом опять уходит вес. Я там на форуме общалась с девочками которые скинули по 50-60 кг и вес теперь удерживают без особо труда. Не первый раз убеждаюсь что все идет от головы

согласна полностью
вот я сегодня еще не ела (только утром 8 фиников)
и не особо хочется
надо с собой догавариваться

девочки солнышки заполните отчет

пчелка0880
отчета в этот раз не будет... Утром я проспала и опаздывала на занятия, не до весов было, ну а по дороге позавтракала бананом и яблоком, да еще и кофе потом было, а сейчас взвешиваться бесполезно. Извиняюсь, но ничего поделать не могу, теперь в след отчетик( но точно знаю, что после вчерашнего дня там плюс...

fdd104
хорошо
жду что скажут остальные и выставлю табличку

Девочки, немного не по теме, но кто-нибудь принимал таблетки для снижения аппетита? Не сейчас, а вообще? Есть в них смысл?

пчелка0880
бегу, бегу. Извени у меня дети приехали еще по магазинам. купили газовую варочную панель, вытяжку, заказала новый кухонный гарнитур. очень хочется обновления. Сейчас Инн все сделаю

Наташенька1
какая красота
поздравляю с обновочкой

пчелка0880
спасибо. Полная обновочка будет только через 2 недели. вот тогда и порадуюсь

Сегодня был идеальный белковый день! Я встала на путь исправления, муж соблазнял конфетками шоколадными и ромом с колой, но я отказалась и даже не хочется! Хочу быть красоткой!!!