Вес на начало Конкурса (утро 10 июня) - 86,8 кг

ОГ - 101 см
ОТ - 86 см
ОБ - 111 см

10.6 + Стройная фигура за 30 дней + Шейпинг 30 мин
11.6 + Стройная фигура за 30 дней + Шейпинг 30 мин
12.6 + Стройная фигура за 30 дней + Шейпинг 30 мин
13.6 + Стройная фигура за 30 дней + Шейпинг 30 мин
14.6 + Стройная фигура за 30 дней
15.6 + Стройная фигура за 30 дней
16.6 + Стройная фигура за 30 дней
17.6 + Стройная фигура за 30 дней
18.6 + Сгоняй жир, ускоряй метаболизм
19.6 + Стройная фигура за 30 дней
20.6 + Стройная фигура за 30 дней
21.6 + Стройная фигура за 30 дней
22.6 + Стройная фигура за 30 дней
23.6 + Стройная фигура за 30 дней
24.6 + Стройная фигура за 30 дней
25.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
26.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
27.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
28.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
29.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
30.6 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
01.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
02.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
03.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
04.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
05.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
06.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
07.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
08.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
09.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая
10.7 + Стройная фигура за 30 дней + круговая

10.7 Вес 81,8 кг

ОГ - 96 см
ОТ - 80 см
ОБ - 106 см

Вес - 5 кг
ОГ - 5 см
ОТ - 6 см
ОБ - 5 см
Всего - 16 см
И еще, я уменьшилась на 12,5 см

Привет, девчонки! у нас все могут участвовать!

Настасья)
Я все правильно сделала? Витаминки ты получила? И мои данные в ЛС?

да, получила.
правильность отчетов еще проверю завтра. щас уже спать пора мне, завтра тренька утром

Всем привет! Я с Вами!
- Вес на начало Конкурса (утро 10 июня) - 79 кг, (утро 17 июня) - 78.7 кг, (утро 23 июня) - 77.6, (утро 10 июля) - 75.3 - результат сдутия - 3.7 за месяц.
ОГ - 97 см - 94 см
ОТ - 79 см - 77 см
ОБ - 105 см - 103 см

10.5+ 11.5+ 12.5+ 13.5+ 14.5+ 15.5+ 16.5+
17.5+ 18+ 19+ 20- 21- 22- 23+
24.5+ 25+ 26+ 27- 28+ 29+ 30+
01.07- 02+ 03+ 04+ 05- 06+ 07+ 08- 09+ 10+
24 тренировки за месяц

Вот и мой отчетик:
Вес на начало Конкурса (утро 10 июня) - 47.5 кг

ОГ - 82 см
ОТ - 66 см
ОБ - 84 см

10.6 - Плоский живот за 6 недель
11.6 - Плоский живот за 6 недель
12.6 - Плоский живот за 6 недель
13.6
14.6
15.6
16.6
17.6
18.6
19.6
20.6
21.6
22.6
23.6
24.6
25.6
26.6
27.6
28.6
29.6 - Плоский живот за 6 недель
30.6 - Плоский живот за 6 недель
01.7 - Плоский живот за 6 недель
02.7 - Плоский живот за 6 недель
03.7 - Плоский живот за 6 недель
04.7 - Плоский живот за 6 недель
05.7
06.7
07.7
08.7
09.7
10.7

10.7
Вес 48,3 кг

ОГ - 84 см
ОТ - 69 см
ОБ - 86 см

Добрый день.
Надеюсь я правильно поняла и правильно делаю отчет

Вес на начало Конкурса (утро 10 июня) - 62,6 кг

ОГ - 96 см
ОТ - 79 см
ОБ - 94 см

10.6 (62,6) + Jillian Michaels_No More Trouble Zones
11.6 (62,4) + Стройная фигура за 30 дней + 15 минут на пресс и живот
12.6
13.6
14.6
15.6
16.6
17.6
18.6
19.6
20.6
21.6
22.6
23.6
24.6
25.6
26.6
27.6
28.6
29.6
30.6
01.7
02.7
03.7
04.7
05.7
06.7
07.7
08.7
09.7
10.7

10.7 Вес Х,Х кг

ОГ - Х,Х см
ОТ - Х,Х см
ОБ - Х,Х см

Мои отчет
Вес на начало Конкурса (утро 10 июня) - 61,7
ОГ - 90см
ОТ - 69см
ОБ - 97см
Программа- РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА с ДЖИЛИАН МАЙКЛЗ


10.6 + [фаза 1 ;тренировка 1]
11.6 +[фаза 1 ; тренировка 2]
12.6
13.6
14.6
15.6
16.6
17.6
18.6
19.6
20.6
21.6
22.6
23.6
24.6
25.6
26.6
27.6
28.6
29.6
30.6
01.7
02.7
03.7
04.7
05.7
06.7
07.7
08.7
09.7
10.7

Вес - Х,х кг
ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см

_________________


Забег с Джиллиан

девочки,подскажите пжл, как добавить в подпись ссылку на отчет, если он уже отправлен. не могу найти его ссылку

larisa_a_
вернись к отчету на предыдущих страничках, нажми "правка", затем сразу "отправить". "просмотреть" - это и есть ссылка. правой кнопкой на ней щелкай.