отчет за 27.03.2012
1. Система питания -1балл
2. Спорт +1
3. Уход за собой: Было +1.
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась -1.
7. Пища после 19.00. не было -1.
итогооооооооооо 1

Добавлено спустя 15 секунд:
отчет за 27.03.2012
1. Система питания -1балл
2. Спорт +1
3. Уход за собой: Было +1.
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась -1.
7. Пища после 19.00. не было -1.
итогооооооооооо 1

Salyyy
Обертывание или массаж не обязательны, но желательны....так как если всю неделю не будешь делать -2 поставим Так что думай =)

Доброе утро девушки-красавицы!!!


Результаты забега опубликую после предоставления последних отчетиков от :olvin, Dilsh....а еще даже не знаю куда пропала наша FEYA Жду до завтра до 12.00 по мск.

Ну и по забегу с 30.03 по 06.04
Условия
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
Нет -1балл
небольшие неточности 0балл
2. Спорт. Был +1, не было -1, Менее 20мин - 0баллов.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки
-другое(пишем что)
Было +1. не было 0. Если всю неделю не было, чего не было(по каждой позиции отдельно) -2(ставится в конце недели там где 0балов)
4.Алкоголь. Был -1, не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1, нет -1.
6. Сладкое после 16.00. Съела -1, воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. Была - 1, не было +1.

Старт 30 марта окончание 06 апреля. Орг. взнос - 5Вит. Заявки принимаются до 30марта 12.00 по мск.

В данную тему каждое утро жду отчетики
Победителям:
1место - 50вит.
2место - 30Вит
3место - 20Вит.

Хорошо, выбираю массаж, т.к. его мне муж делает))

Я новенькая и хотелось бы узнать как и кому 5 вит перечислить?

Добрый день,
я новичок. Немного не поняла: соревнования начнутся только 30-го марта?