ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Kimeyis

Ой, совсем из головы вылетело, побежала отправлять :-)

Dimana

2/7
Зарядку не сделала. Спала лучше, но сил всё равно не было. 0 б.
Вчера очень хотелось тишины. Ничего не смотреть, не слушать, не читать. Аффирмации , медитации не слушала, просто поразукрашивала картину, это была моя медитация. 0,5 б.
Витамины пила 1 б.
0/0.5/1
Итого 0/1, 5/1, 5

Dimana

3/7
Абсолютно провальный день выпила только витамины в первой половине дня.
0/0,5/0
0/2/1,5 итого

Dimana

Привет, девочки.
Мои результаты 0/5/5.
Пока не хочу участвовать в конкурсе, штраф переведу.

Kimeyis

В этот раз я молодец, выполнила абсолютно всё :ta_n_cor:

1 - Зарядка не менее 15 минут каждое утро ✔️
2 - Уборка квартиры (кухня) ✔️
3 - Прогулки на свежем воздухе (не менее часа) ✔️

Мартиша Адмс

На новой неделе участвую.
Задачи:
Шаги не менее 10 тыс.
Ужин до 18-00
Контрастный душ.
Виты перевела.

spiry

Белки - 7/7
Жиры - 5/7
овощи/фрукты - 7/7

Nadin`ell

Зелень - 7/7
Вкусняшка - 7/7
Шаги - 0/7

*Dulsineya*

всем ку-ку :-|-:

1. без глютена - 5/7
2. витамины - 7/7
3. обучение - 5/7

пошла штрафы переводить :-)

ничего не меняется :-)

Nadin`ell

Эффективность челленджа - 20%. Из пяти участниц только одна справилась.
Kimeyis - ты единственный победитель на этой неделе!
:greets:

ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Кто сейчас на конференции