Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 00:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 219  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 23:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
После Дюкана боюсь устраивать белковые дни ..... здоровье жалко терять

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось skaska 27 сен 2015, 23:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 23:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 332
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 75

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (9)
skaska писал(а):
После Дюкана боюсь устраивать белковые дни ..... здоровь жалко терять


А каким образом белковые дни на тебя повлияли.. в смысле что плохого?

_________________
Изображение
Изображение
Анкета viewtopic.php?f=50&t=10280&start=7910


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 27 сен 2015, 23:49 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2013
Сообщения: 1441
Изображений: 58
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,346

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (39)
Цитата:
А каким образом белковые дни на тебя повлияли.. в смысле что плохого?

Запоры мучали и волосы вылезали клочьями

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Ещё говорят, что проблемы с почками начинаются .... Слава Богу меня это не коснулось

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 00:03 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.03.2013
Сообщения: 563
Изображений: 0
Откуда: г. Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 59

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже после Дюкана хочу экспериментов с белкам. У меня почки болеть начали(

_________________
Изображение
"100 и больше" - отчет по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 03:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2011
Сообщения: 1060
Изображений: 83
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8,935

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
А я вот только благодаря диете Дюкан смогла расстаться с 15кг. И мой вес держится уже полгода, +/-1,5кг, хочу ещё 4кг скинуть пока не получается. Чтобы не было запоров и не выпадали волосы надо выпивать 1,5-2л воды и принимать мультивитамины. Это обязательное условие любой диеты.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 07:02 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 786
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки. Привет! Я на диетах и системах не сижу, ем 250 гр через 3-4 часа. За 3 мес -8 кг ушло. Спорт 2-3 раща в неделю. Сегодня отвес - 500 гр... вес 88.9 кг...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 08:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2015
Сообщения: 1940
Изображений: 139
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,759

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро. С сегодняшнего дня становлюсь на путь исправления. Никаких яблок и винограда после 19. А то в 10 часов вечера так легко залетают.

Всем хорошего дня!!!

_________________
Изображение
Изображение
Цели:
95-90-
90-87-
87-83-
83-80
80-77
77-73
73-70


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15701
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,665

Награды: 131
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет :-|-:
Лично я с диетами больше не эксперементирую... проблемы с печенью :-(
Поэтому предпочитаю правильно питаться :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 09:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2013
Сообщения: 924
Изображений: 0
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,295

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
katty_ti писал(а):
т.е только 3-4 дня выдержала?

да 4 дня - 2 белковых, 1 углеводный, 1 смешанный, а на 2 цикл на втором белковом дне встал желудок.

_________________
Изображение
Изображение Изображение

Забег с Джиллиан Майклс, ВОЗВРАЩЕНИЕ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" набор закрыт
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 10:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, всем привет! Почитала тут, кто как худеет, решила тоже вставить свои пять копеек. Второй год пошел, как худею - по системе "меньше жрать". Я была так называемым "пищевым алкоголиком", да что зарекаться, бывших, мне кажется, не бывает. Сейчас, кажется, выстроила нормальные отношения с едой. Калории подсчитываю, но к ним не привязываюсь, просто стараюсь, чтобы было достаточно белка и не много жира.
И еще, конечно, очень важно высыпаться. Худеем мы в основном во сне.
А, да. Спорт - это прекрасно. Я занимаюсь танцами. Причем не чем-то щадящим, а дэнсхоллом и тверком. Но пока я не разобралась с едой, даже 8 часов танцев в неделю мне не помогали худеть. Наоборот, я успешно жирела и дожирела до 72.
Удачи нам всем! Кто хочет поболтать на темы похудения, приходите ко мне в дневничок:)

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Holiday 28 сен 2015, 10:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2181 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 219  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия M, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Dimana, Елена.Премудрая, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, Prema, rainbow-2, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB