Королева движа! - тема закрыта

Bay lynx

Отчёт 02.03.2020
Upper body - 45 мин
Атлетик стрэйчинг - 30 мин

Движ
Ходьба - 90 мин
Прогулка - 120 мин
Итого: 210 мин

elochka78

elochka78

Отшагала с Лесли 2 мили и еще 10 минут челенж.

Джой

Всем хорошего дня! :-|-:

Отчет

Natali.may

Доброго дня всем! :-|-:

Я по нулям на этой неделе, но для отчетности отчитаюсь

82.8

Bay lynx

Отчет “Bay_lynx” 03.03.2020:
Вес - 91.6 кг
Рост - 166 см
ОГн - 108см - объем груди измеряем над грудью, в точке, где заканчивается молочная железа
ОТ - 98 см
ОБ - 108 см
ОБв - 61 см
Итого суммарный объем: 375 см (суммируем ОГв + ОТ + ОБ + ОБв)

Добавлено спустя 13 секунд:
Фото весов

Bay lynx

Феерического завершения конкурса с весом меньше 90 кг у меня не получилось :nez-nayu:

(может, вчерашний Upper body дал небольшой привес, может, на прошлой неделе отвес был какой-то нетипичный), но у меня вновь стал уменьшаться верх в объемах (ОГ и ОТ) и это очень радует, потому что фигура становится более пропорциональной :so_happy:

и вообще, я сама себе очень нравлюсь, прям, любуюсь на отражение в зеркале, особенно, во время тренировки :smu:sche_nie:

Джой

Bay lynx писал(а):

у меня вновь стал уменьшаться верх в объемах (ОГ и ОТ) и это очень радует, потому что фигура становится более пропорциональной

Просто отлично :co_ol:

а колебания веса - это вода гуляет :a_g_a:

Иринка сказочная

Джой писал(а):

Yazuro
С конкурсом тебя, пусть все получится

Темм
Юль, уберу с первой стр. завтра правила по Лесли, оставлю только Королеву движа. Посмотри, может добавить или изменить что-то, чтоб полная ясность была.

вот это вопрос меня и интересовал, какие будут новые правила Движа :-):

Просковья

Привет девочки.
Объемы мои так и стоят. Правда не удивительно. Со спорта только МТД. Массаж шва делаю, наконец тейпы пришли. Надеюсь подключу джил. С Анастасией Лунеговой перехожу на курс базовый. Девочки совсем по другому ощущаю тело.

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции