ОТЧЕТ ЗА 25/03
1. Система питания +1
2. Спорт. +1
3. Уход за собой +1
4. Алкоголь. нет +1
5. Вода 2л +1
6. Сладкое после 16.00. +1
7. Пища после 19.00 -1

ИТОГО: 5 баллов.
-----------------------------

ОТЧЕТ ЗА 26/03
1. Система питания +1
2. Спорт. -1
3. Уход за собой +1
4. Алкоголь. нет +1
5. Вода 2л +1
6. Сладкое после 16.00. -1
7. Пища после 19.00 -1

ИТОГО: 1 балл.

Отчет за 26.03
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
2. Спорт +1
3. Уход за собой: Было +1.
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.

ИТОГО +7
и изменение веса: вчера 91,9,сегодня - 91,7 итого -200 гр

с 30-го я тоже хочу))) единственное что на выходных как раз день рождение друга праздновать)))) Будет лишний повод отказаться.
И ещё вопрос по уходу за собой - я обертывание не делаю, только ванны и скрабы. Можно при таких условиях?

Salyyy
Обертывание или массаж не обязательны, но желательны....так как если всю неделю не будешь делать -2 поставим Так что думай =)

Идея супер Я согласна! Новое в нашем деле не помешает

отчет за 26.03.12
1. Система питания +1
2. Спорт +1
3. Уход за собой: +1
4.Алкоголь. +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00. +1
7. Пища после 19.00 +1

Вес 74,8. Итого 7 баллов

Идея нравится! Особенно по поводу коллективной разгрузки.

Мне сегодня любимая свекровь сказала, что лицо осунулось и купила мне булок и пирожков

Во-о-о-т! Они все такие! Все против нас! Но будем держаться и на булки не реагировать!

Доброе утро девушки-красавицы!!!


Результаты забега опубликую после предоставления последних отчетиков от :olvin, Dilsh....а еще даже не знаю куда пропала наша FEYA Жду до завтра до 12.00 по мск.

Ну и по забегу с 30.03 по 06.04
Условия
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
Нет -1балл
небольшие неточности 0балл
2. Спорт. Был +1, не было -1, Менее 20мин - 0баллов.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки
-другое(пишем что)
Было +1. не было 0. Если всю неделю не было, чего не было(по каждой позиции отдельно) -2(ставится в конце недели там где 0балов)
4.Алкоголь. Был -1, не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1, нет -1.
6. Сладкое после 16.00. Съела -1, воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. Была - 1, не было +1.

Старт 30 марта окончание 06 апреля. Орг. взнос - 5Вит. Заявки принимаются до 30марта 12.00 по мск.

В данную тему каждое утро жду отчетики
Победителям:
1место - 50вит.
2место - 30Вит
3место - 20Вит.

Отчет за 27.03
1. Система питания Соблюдала +1балл
2. Спорт +1
3. Уход за собой: Было +1.
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1,
6. Сладкое после 16.00. воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. не было +1.

ИТОГО +7

Отчетик за 27.03
1. Система питания +1
2. Спорт +1
3. Уход за собой +1
4.Алкоголь +1
5. Вода 1.5-2л. +1
6. Сладкое после 16.00 +1
7. Пища после 19.00 +1

ИТОГО +7