ну короче сугубо индивидуально всё.

Ой, девочки, я тоже за ежедневное взвешивание.
Не могу себя не проконтролировать. а если получается. то и порадовать.
Это меня держит в тонусе, особенно сейчас, когда вес уползает медленно-медленно грамм вперед - два назад. Успокаивает одно, что организм стабилизировался и привыкает к новому весу, но так хочется, чтобы это было быстрее...

Согласна. Мне так удобнее отслеживать динамику, да и действительный вес получается более реальный, ведь если именно в этот день взешивания луна как-то не так встала и ли спала плохо, или воды напилась на ночь ну или много всяких разных "или " (мы же женщины, на наш организм столько влияет ) вес будет не правильный, вот и ходи потом радуйся/огорчайся не верным данным

Девченки - ХУДЕЕМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мне тоже каждый день нравится взвешиваться особенно когда отвес за день хороший как бальзам на сердце

Всем привет! Девчонки, ура! мои труды в поисках батарейки были не напрасны! сегодня -1 за 2 дня!

Йося
Поздравляю с отвесом! Классный!!!

Спасибо, наша умница! по большей части мы обязаны тебе за наши отвесы!

блин!!! ну как вы все по столько сбрасываете то???????????
я считаю калории, 1200 каждый день, без косяков, без всего... спорт каждый день по пол часа. аэробная нагрузка. воды хлещу 2 литра, правда я считаю и зеленый чай, не могу просто воду. т.е. воду тоже конечно пью. но где-то 50 на 50... жиров пока мало ем, 20 - 25 гр в день выходит. белков 80-90 гр, углеводов 170-180. но хочу скоро исправить на сбалансированное. ну что еще сделать то надо? у меня вот по килограмму за два дня никак не выходит, даже если я сдохну, и то наверное не получится

Настасья) так ты уже ОН сколько сбросила....воды в тебе теперь уж нет...а жир в таком кол-ве ну никак не уйдет...хоть умри У тебя все хорошо..а нам пока просохнуть надо