Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!

Идущая к мечте

Замена на Кета (я помню что двойной уже не будет :smu:sche_nie:

)

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

KvikiLeo писал(а):

Камбала 3 кг - упражнение "велосипед" 150 раз.

Приняла

Tsrebnaya

KvikiLeo писал(а):

ВераНиkа писал(а):

KvikiLeo писал(а):

Блин, а я все ни как не посмотрю... Сто раз настраивалась... Хватает только на 1 фильм...

Я ЗАЛпом пересматриваю, как впрочем и перечитываю. Не могу оторваться. Первый фильм самый наивный, детский и простой. Дальше круче и интересней.

О, надо ещё раз попробовать) как раз смотреть не чего...

а лучше книги почитай :mi_ga_et:

там гораздо больше раскрыты персонажи и вообще всё, что происходит :-)

Дрим

KvikiLeo писал(а):

Как тебе Ротан?

Ротан понравился, и чем ближе к концу, тем больше. )) В начале тяжело пошло, а под конец полегче стало. ) Очень ощущалось растяжение мышц спины в районе поясницы. Обычными наклонами они так не растягиваются. А мне как раз поясницу надо порастягивать. :cool_cool:

Берусь за скумбрию! Пошла делать махи ногами. :-)

Emi Ferejra

Кто молодец? я молодец! :-)

8 кг пескаря поймано.
Не скажу, что просто. Гантели 3 фунта (~1,36 кг). 16 подходов по 25 раз. с отдыхом на пару минут между подходами.

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
Последние 4 подхода трудновато дались.

Strelk@

. Густеру выловила не без труда. Сделала 5 подходов по 60 раз. Итого 300

Дрим

3 кг скумбрии выловлено! Пошла гораздо легче ротана. :-)

После ротана мышцы спины сегодня так чувствуются! Видимо, другими своими ежедневными упражнениями я их недостаточно накачиваю. ))

Идущая к мечте

Продолжаем изучение.

delgado - худой
gordo - толстый
alto - высокий
bajo - низкий
grande - большой
pequeño - маленький

Рыбка поймана. Даа в отчетный период учить что то не очень затея, мозг соображает со скрипом :-)

spiry

Рыбка выловлена. Хорошо, хоть не большая. После прошлого раза ручки еще не пришли в норму.

tofocka

Красноперка 3 кг - уход за лицом и телом 3 процедуры
1. пилинг пяток
2. Крем , потом средство от прыщей
3. Теипы на межбровку

Спортивная рыбалка! Новый сезон! Старт 1 февраля!

Кто сейчас на конференции