Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 сен 2025, 23:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1380 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 138  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 20:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 09.11
КК 1865 +
Омлет не с грибами, а с кабачком, перцем и помидорами. Вкуснота!
Ну, а десерт - торт без муки - это просто огонь. Очень вкусный, простой и ПП.
ФА: пор де бра.
Участвовала в круглом столе, устала, просто выпнула себя на пор де бра и нисколько не жалею. Расслабление.

Без сахара+


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 20:14 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2020
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 78

Блог: Просмотр блога (0)
Завтрак: салат, гречка
Обед: 2 бутера с сыром и колбасой
Ужин: салат, 2 куска пиццы
ФА: 22885 шагов

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 20:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
3 - овсяноблин с творожным сыром и помидоркой
П - конфета, груши
О - омлетомафиены, салат
П - творог, банан
У - свёкла, горошек, курица, хлебцы с творожным сыром
Вода 1500
Фа - нет

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 20:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
09.11.2020
З: бутер с сыром, яйцо, чай
Л: 3 нагетса куриных и картофель фри (хесбургер), кофе б/с
О: салат оливье, хлеб, чуть торта
У: оливье, торт, чай, яблоко
Короче, добрые желания утра сошли на нет к вечеру.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2017
Сообщения: 2345
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Меня иногда так на оливье пробивает, ностальгия по советским временам и семейный сбор: мама и папа :-(
Частый гость был на семейных посиделках.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Tyava 09 ноя 2020, 21:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 21:21 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 322
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет
Отчёт за 9.11
Вес 69.4
З - овсянка, яйца, авокадо
П - творожная запеканка, мандарин
О - борщ, курогрудка, хлебцы ржаные
У - сельдь, огурцы

Спорт - нет


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 21:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10614
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 562

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Makk@
жаль... спасибо, и удачи тебе!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 22:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Сейчас отчитаюсь и пойду странички назад листать, что вы тут без меня наболтали.
Вес утром - 60, 2 кг (+200) :nez-nayu: (пирожочки наверное дают знать...)
Зато сегодня я все в зеленом коридоре удержала и тортик приготовила в микроволновке бананово-шоколадно-творожный. Вкуснотень! (Пришлось КБЖУ пересчитывать - готовила из 2-х бананов, какао не было, добавила 30 г несквика, калорий чуток больше вышло).
Вложение:
09.11.20.png

ФА - все по плану.

Все, отчиталась, теперь пошла читать ваши записи :co_mp: .


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 22:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Tyava писал(а):
Olga-Volga
Меня иногда так на оливье пробивает, ностальгия по советским временам и семейный сбор: мама и папа :-(
Частый гость был на семейных посиделках.

Так когда пробивает, я ем. Иногда изощряюсь - с ветчиной и сметаной вместо колбасы и майонеза, чтобы облегчить свою вину. У нас это нечто типа салата примирения. В том смысле, что его едят все.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ноябрьский ПП-марафон. Старт 2 ноября!
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2020, 22:31 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер всем. :pri_vet:-:

Отчет.
Вес 116.3 кг
Изображение

Шагов 8 754.
Менюшка.
Изображение

А еще сегодня утром я увидела ровно -20 кг :mi_ga_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1380 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 138  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anat123, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, Kosulya, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, oblonya, OxanaTishina, олег 2 12 85 16, promoka6ka, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB